تقویت مژه ; افزایش جذابیت چشمان شما

چگونه مژه‌های خود را زیباتر کنیم

اولین قدم در رسیدگی و تقویت مژه می‌تواند با پیشگیری از بروز عفونت‌ها، تحریک و التهاب در ناحیه پلک و مژه‌ها انجام گیرد. این امر مخصوصاً اگر از آرایش چشم و مژه مصنوعی بطور دائم  استفاده می‌کنید بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد.“کری لو هربرت”،متخصص زیبایی در کلینیک Omniya، می‌گوید: «سلامت مژه قطعاً مهم است". او نکات ضروری مانند تمیز کردن ملایم و برس زدن روزانه مژه‌ها را برای تقویت مژه توصیه می‌کند.

حقایقی در مورد مژه

علاوه بر ویژگی منحصر به فرد مژه در زیبا نمودن چشم و ظاهر افراد، از جمله وظایف اصلی مژه در سلامتی چشم می‌توان به عملکرد محافظتی آن از چشم در برابر ورود گرد و غباربه چشم اشاره کرد. در پلک پایین چشم معمولاً  بین 75 تا 80 مژه در چهار ردیف، در حالی که پلک بالایی بین 90 تا 160 مژه در پنج یا شش ردیف مشاهده می‌شود. مژه‌های سالم تا حدود 12 میلی متر رشد داشته و انحنای کمی در آن‌ها مشاهده می‌شود.

مشکلات متداول مژه

مشکلاتی که بصورت رایج در مژه مشاهده می‌شود، عبارتند از:

• ریزش مژه یا میلفوزیس
• کاهش رشد مژه‌ها
• خشکی
• شکنندگی  

بروز مشکلات رایج و ریزش مژه ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله:

• تحریک یا خشکی مژه‌ها بر اثر استفاده از مواد آرایشی
• استفاده بیش از حد از لوازم آرایش
• آلرژی به مواد آرایشی
• استفاده زیاد از فرمژه
•  آرایش غلیظ یا روش نادرست برداشتن مژه مصنوعی

آرایش چشم می‌تواند فولیکول‌های مژه را تحریک و به آن آسیب برساند و منجر به ریزش مژه شود. “هربرت ”می‌گوید: «به طور کلی آرایش چشم گاهی اوقات می‌تواند مژه‌ها را خشک کند و باعث شکنندگی آن‌ها شود. آسیب و شکنندگی و ریزش مژه‌ها نیز می‌تواند به دلیل حساسیت به مواد آرایشی، استفاده نادرست و افراطی از فرمژه، استفاده افراطی از پاک کننده‌های آرایشی یا برداشتن نادرست مژه مصنوعی بوجود آید.

بروز برخی بیماری‌ها وبرخی شرایط موجود بر سلامتی  و استحکام مژه نیز تاثیر گذاشته که برخی از این شرایط در ذیل آورده شده است :

• بلفاریت یا التهاب لبه پلک
• بیماری تیروئید
• اگزما
• داروهای تجویزی
• استرس بیش از حد

بلفاریت یک بیماری التهابی است که با ایجاد گرفتگی غدد در ریشه مژه، استحکام مژه را کاهش می‌دهد. همچنین ممکن است برخی اوقات متوجه خارش و التهاب در اطراف پلک شوید. آلوپسی وضعیتی است که باعث ریزش مو در ناحیه خاصی از بدن شده که می‎‌‌تواند شامل پلک و ریزش مژه نیز باشد.

زیر مجموعه‌های بیماری تیروئید می‌تواند در ریزش مژه تاثیرگذار باشد، از جمله:

• بیماری هاشیموتو
• بیماری گریو
• کم کاری تیروئید
• پرکاری تیروئید
• نارسایی هیپوفیز
• کم کاری پاراتیروئید

مصرف برخی از داروها نیز ممکن است باعث ریزش مژه شوند، از جمله:

• miotics
• رقیق کننده‌های خون
• داروهای کاهش دهنده کلسترول
• داروهای ضد تیروئید از جمله پروپیل تیوراسیل و متیمازول
• اگزما یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی است که باعث خارش می‌شود. احساس خارش در ناحیه چشم منجر به مالش بیش از حد چشم و پلک شده که می‌تواند باعث تحریک ناحیه اطراف مژه‌هاشود. همچنین  استرس بیش از حد می‌تواند منجر به ریزش مژه شود.

بهترین روش‌های خانگی تقویت مژه

ممکن است در گذشته نسبت به تقویت مژه‌های خود بی توجه بوده اید و  بعد از پایان روز و قبل از استراحت آرایش خود را پاک نکرده یا بصورت افراطی از مژه مصنوعی استفاده کرده‌اید. در ادامه مطالب روش‌های خانگی تقویت مژه آورده شده است:

• از برس مژه استفاده کنید
• مژه‌های خود را مرطوب نگه دارید
•  از محصولات سرم مژه برای تقویت مژه‌های خود استفاده کنید
• قبل از استراحت، آرایش خود را پاک نموده و در صورت استفاده از مژه مصنوعی، آن را جدا کنید
• یک رژیم غذایی مغذی جهت تقویت مژه داشته باشید

برس زدن، مرطوب نگه داشتن و تقویت مژه

استفاده روزانه از برس مژه به از بین بردن کثیفی و آلودگی‌ها از روی مژه‌های شما کمک نموده و فولیکول‌ها را باز نگه می‌دارد. برای تقویت مژه‌ خود، بعد از برس زدن می‌توانید مژه‌های خود را با ویتامین E، روغن کرچک یا روغن بادام مرطوب نگه دارید تا نرمی و انعطاف پذیری آنها شوند. “هربرت” می‌گوید: استفاده روزانه از سرم مژه به تغذیه و تقویت مژه‌ها و به رشد آن‌ها نیز کمک می‌کند. حتی اگر اکستنشن مژه‌ انجام داده اید، برای مژه‌های خود نیز می‌توانید از سرم استفاده کنید تا خطر آسیب احتمالی را به حداقل برسانید». برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید، برای پوشش زیر آرایش خود  از سرم تقویت مژه استفاده کنید.

نکات مهم در مورد پاک کردن آرایش

پاک کردن صحیح آرایش یک امر ضروری است. برای پاک کردن آرایش چشم، به جای استفاده از پاک کننده معمولی صورت یا دستمال مرطوب آرایشی، از یک پد پنبه ای آغشته به پاک کننده آرایش چشم استفاده کنید. هنگام پاک سازی آرایش چشم، به منظور ممانعت از ریزش مژه به جای مالش زیاد پلک‌ها، به آرامی به چشمان خود ضربه بزنید. برای جدا کردن مژه مصنوعی، هرگونه چسب موجود بر روی مژه‌های خود را با پاک کننده آرایش چشم پاک کنید. لبه بیرونی نوار مژه مصنوعی را به آرامی برداشته و از خط مژه دور کنید. هرگونه چسب باقیمانده بر روی مژه‌های مصنوعی که قابلیت استفاده مجدد  دارند، با پاک کننده آرایش تمیز نمائید.

تغذیه و تاثیر آن بر تقویت مژه

ایجاد چند تغییر در رژیم غذایی می‌تواند به طور چشمگیری سلامت مژه‌های شما را به همراه پوست و موها بهبود بخشد. مطمئن شوید که برنامه غذایی شما حاوی پروتئین کافی، سبزیجات دارای برگ و چربی‌های سالم برای تقویت رشد مژه‌ها باشد. همچنین ممکن است بخواهید تاثیر مکمل‌ها را در رشد مژه‌ها در نظر بگیرید. تاثیر منبع غنی بیوتین و کلاژن برسلامت مو و همچنین تقویت مژه‌های شما اثبات شده است.

نتیجه‌گیری

برای داشتن مژه‌هایی زیبا و سالم انجام مراقبت‌های مخصوص مژه ضروری است. بطور کلی حفظ سلامت و تقویت مژه منوط بر توجه به عوامل مختلفی شامل جلوگیری از بروز عفونت و التهاب‌های چشم ناشی از انواع بیماری‌ها، بروز اختلالات در وضعیت سلامت بدن و مصرف برخی داروها می‌باشد. همچنین استفاده از مواد آرایشی و پاک کننده‌های مناسب، عوامل مؤثر در سلامت و استحکام مژه به شمار می‌روند. نوع تغذیه و مواد غذایی حاوی مواد مغذی مورد نیاز بدن، از جمله نکات قابل توجه در تقویت مژه می‌باشند.

پرسش و پاسخ

1. چگونه می‌توان به رشد مجدد مژه کمک کرد؟ 

مصرف مواد مغذی مانند بیوتین، آهن، پروتئین، نیاسین و مولتی ویتامین‌ها به افزایش رشد و تقویت مژه‌ها کمک می‌نماید.

2. روش‌ خانگی تقویت مژه چیست؟ 

علاوه بر محصولات تقویت کننده مژه، استفاده از برخی روغن‌ها و محصولات گیاهی مانند روغن کرچک، روغن بادان شیرین، روغن زیتون، ژل آلوئه ورا و روغن ویتامین E در سلامت و تقویت مژه موثر هستند.

3. مدت زمان تاثیرگذاری سرم تقویت مژه چه مدت است؟

 زمان و مدت موردنیاز برای مشاهده تغییرات در مژه پس از استفاده از این محصولات، بسته به ترکیبات فعال هر محصول متفاوت است و  اغلب سرم‌ها طی 4 الی 12 هفته تاثیرات خود را نشان می‌دهند.

4. برای تقویت مژه چکار باید کرد؟

روغن درمانی مانند استفاده از روغن کرچک، روغن نارگیل، روغن سیاه دانه، روغن فندق، روغن آووکادو، روغن بادام شیرین، روغن زیتون و روغن آرگان، مصرف ویتامین E، استفاده از چای سبز و  آلوئه ورا بر روی مژه‌ها روش‌های موثر برای تقویت مژه هستند.

منبع:

Make Gorgeous Eyelashes