• 27 خرداد 1403
پسوریازیس ناخن یا قارچ ناخن؟

پسوریازیس ناخن و عفونت قارچی ناخن علائم مشابهی مانند تغییر رنگ، ترک خوردن یا جدا شدن ناخن از بستر خود را دارند، اما این دو بیماری در سایر جهات متفاوت هستند. پسوریازیس ناخن معمولاً باعث زردی ناخن و تجم...

  • 27 خرداد 1403
تاثیرات قهوه بر عملکرد مغز

نوشیدن روزانه انواع قهوه با کاهش خطر زوال عقل، بیماری آلزایمر، برخی از مشکلات سلامت روان مرتبط است . نوشیدن دو تا چهار فنجان قهوه در روز یا کمتر از 400 میلی گرم کافئین توصیه می‌شود. اگر کافئین شما را...

  • 26 خرداد 1403
همه چیز درباره بیماری آسم

حمله آسم می‌تواند از طریق سه مکانیسم اصلی رخ دهد: برونکواسپاسم (انقباض عضلات اطراف مجاری هوایی)، التهاب (تورم پوشش مجاری تنفسی) و افزایش تولید مخاط (گرفتگی مجاری هوایی). این عوامل موجب محدودیت جریان ه...

  • 26 خرداد 1403
روشنایی و شادابی پوست با بهترین اسکراب صورت

یک روتین مراقبت از پوست سالم شامل چندین مرحله مانند پاکسازی، اسکراب، تونینگ و مرطوب‌کننده است. در این مقاله، قصد داریم در مورد فواید اسکراب صورت صحبت کنیم. اگر اسکراب‌های صورت را در روتین مراقبت از پو...

  • 22 خرداد 1403
خشکی پوست : علائم، پیشگیری و درمان

خشکی پوست یک مشکل شایع پوستی است که می‌تواند باعث خارش، پوسته پوسته شدن و ترک خوردگی پوست شود. علل مختلفی برای این عارضه پوستی وجود دارد، از جمله آب و هوای سرد و خشک، استحمام بیش از حد، استفاده از صاب...

  • 22 خرداد 1403
سینوزیت چیست ؛ [ علائم و راه های درمان را بشناسیم ]

سینوزیت التهاب غشاهای مخاطی داخل بینی و سینوس ها است. شایع‌ترین علائم سینوزیت شامل درد در صورت، گرفتگی بینی و ترشح از بینی است. علت سینوزیت بسته به نوع سینوزیت متفاوت است. سینوزیت می‌تواند حاد(کوتاه م...

  • 21 خرداد 1403
آبرسان یا مرطوب کننده ؛ کدام یک برای پوست شما مناسب است؟

مرطوب‌کننده‌ها با ایجاد مانعی روی پوست، رطوبت پوستی را حفظ کرده و پوست را نرم‌تر می‌کنند. آبرسان‌ها، رطوبت موجود در محیط یا پوست را جذب می‌کنند تا رطوبت پوستی را حفظ کنند. هر دو محصولات آبرسان و مرطو...

  • 20 خرداد 1403
درمان سریع آکنه

آکنه یک مشکل پوستی شایع است که با علائم مختلفی ظاهر می‌شود و معمولاً در نواحی پرچربی پوست دیده می‌شود. علل اصلی آن شامل تولید چربی اضافی، مسدود شدن فولیکول‌های مو، باکتری‌ها و التهاب است. درمان آکنه ب...

  • 16 خرداد 1403
همه چیز درباره اگزما ؛ علت + روش‌های درمانی

اگزما پوستی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های التهابی پوست می‌باشد که باعث می‌شود نواحی پوست دچار خارش، خشکی، ترک خوردگی، درد و تحریک شود. علت اگزما پوستی شامل سیستم ایمنی بدن، عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی ما...

  • 12 خرداد 1403
همه چیز درباره بتا آلانین

بتا آلانین یک آمینواسید غیرضروری است که با تولید کارنوسین در ماهیچه‌ها به کاهش اسید لاکتیک و افزایش انرژی و استقامت حین تمرینات ورزشی کمک می‌کند. مصرف مکمل بتا آلانین، به ویژه در ترکیب با سایر مکمل‌ها...