چگونه از پوسته پوسته شدن کف دست پیشگیری کنیم؟
آیا تابحال متوجه پوسته پوسته شدن ناگهانی در پوست دست خود شده اید که به تدریج وخیمتر میشود؟ یک بیماری پوستی خفیف یا گاهی مزمن که در پوست نوک انگشتان و دستها بروز مییابد و ممکن است کف دست به دلایل مختلفی پوسته پوسته شود. این عارضه پوستی گاهی اوقات ممکن است به دلیل شرایط محیطی، عفونت جزئی یا شدید، یا حتی شستن مکرر دستها یا در بدترین حالت، برخی از بیماریهای زمینه ای باشد. در حالی که تمیز کردن دستها دارای اهمیت زیادی است، اما انجام مکرر آن یا شستن بیش از حد پوست میتواند منجر به پوسته پوسته شدن کف دست یا روی دستهای شما شود. در موارد نادر، ممکن است پسوریازیس یا اگزما نیز عوامل بروز این عارضه باشند. در این مقاله به عوامل مختلف بروز این بیماری و به درمان آن میپردازیم.

آنچه در این مقاله میخوانیم:
- پوسته پوسته شدن کف دست
- علائم پوسته پوسته شدن کف دست
- علت پوسته پوسته شدن کف دست
- بیماریهای زمینهای
- سندرم پوسته پوسته شدن پوست آکرال
- درماتیت
- پسوریازیس
- کراتولیز لایه برداری
- درمان پوسته پوسته شدن کف دست.
روتین روزانه برای پوسته پوسته شدن دست
- نتیجه گیری
- پرسش و پاسخ
پوسته پوسته شدن کف دست
پوسته پوسته شدن کف دست، یک مشکل شایع پوستی است که میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. از خشکی پوست گرفته تا برخی بیماریهای پوستی، همه میتوانند باعث این مشکل شوند. همچنین برخی شرایط مانند درماتیت تماسی، اگزما، عفونتهای قارچی و کمبود ویتامینها از جمله مواردی هستند که منجر به بروز این عارضه پوستی میشوند.
علائم پوسته پوسته شدن پوست
بسته به علتهای مختلفی، افرادی که دچار این عارضه میشوند ظاهر پوستشان دچار تغییراتی شده، پوستههایی بر روی دست ظاهر میشوند و با علائم زیر همراه میباشد:
- سوزش پوست
- خارش
- کهیر
- خشکی
- تورم
- تب
- عفونت
- قرمزی پوست
علت پوسته پوسته شدن کف دست
برخی شرایط و عوامل متعددی باعث پوسته پوسته شدن پوست دست میشوند، برخی از اصلی ترین علت پوسته پوسته شدن کف دست عبارتند از:
- خشکی پوست در اثر قرار گرفتن در معرض محیط: قرار گرفتن در معرض محیطی مانند تغییر شدید دما میتواند باعث خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوست دست شود. سرمای شدید، گرما، خشکی و رطوبت نیز میتواند باعث پوسته پوسته شدن پوست شود. اگرچه اغلب به راحتی قابل درمان است و ممکن است بهبود باید، اما زمانی که پوست دستها خشک میشود میتواند منجر به پوسته پوسته شدن کف دست شود.
- آفتاب سوختگی: آفتاب سوختگی میتواند باعث سوختگی پوست شود و اگر سوختگی شدید باشد شروع به پوسته پوسته شدن پوست دست میکند.
- مواد شیمیایی: استفاده از برخی از مواد شیمیایی یکی از دلایلی هستند که باعث ایجاد پوسته پوسته شدن دستها و نوک انگشتان میشوند. مواد شیمیایی منجر به سوختگی شیمیایی میشوند و در بیشتر موارد میتوانند منجر به پوسته پوسته شدن کف دست شوند.
- اگزما: در مواردی که خشکی پوست درمان نشود، به مرور زمان پوست خشک تر شده و به اگزما تبدیل میشود.
- پسوریازیس: یک بیماری خودایمنی پوستی شایع بوده که در اثر حمله سیستم ایمنی به پوست معمولا آرنج و سر و…، تکثیر بی رویه سلول های پوستی و زخم و پوسته ریزی نمایان میشود.
- عفونت قارچی: هنگام بروز عفونت قارچی علائمی چون لک قهوه ای یا روشن همراه با خارش و پوسته ریزی بروز میکند.
- حساسیت پوستی: در هنگام واکنش پوست، علائمی چون پوسته ریزی و خارش و التهاب و قرمزی بروز میکند.
- کمبود ویتامین ها: گاها در اثر کمبود ویتامین ها ، پوست مواد مغذی خود را از دست داده و سلول های مرده پوست مانند لب و دور لب ورقه شده و می ریزند.
بیماریهای زمینهای
گاهی اوقات پوسته پوسته شدن دستها با چندین بیماری زمینه ای مرتبط است و افرادی که دچار این بیماریها هستند بیشتر در معرض بروز این بیماری قرار میگیرند. برخی از بیماریهای اصلی که منجر به پوسته پوسته شدن کف دست میشوند عبارتند از:
سندرم پوسته پوسته شدن پوست آکرال
این بیماری یک اختلال ژنتیکی است که میتواند باعث پوسته پوسته شدن پوست بدون درد در هر دو دست و حتی پا شود.
درماتیت
درماتیت یک اصطلاح کلی است که برای توصیف تحریکات پوستی مختلف که روی درم اتفاق می افتد استفاده میشود. درماتیت میتواند به دلیل یک واکنش آلرژیک یا یک مشکل پوستی مانند اگزما بروز یابد.
پسوریازیس
«پسوریازیس پالموپلانتار» میتواند منجر به ایجاد پلاکهای پوسته پوسته روی پوست دست شود.
کراتولیز لایه برداری
کراتولیز نوعی بیماری پوستی است که باعث پوسته پوسته شدن شدید پوست در کف دست میشود. اغلب موقتی است، ممکن است در برخی موارد تشدید شود. این عارضه معمولاً در نواحی بین انگشتان و کف دست بیشتر گسترش یافته و باعث ایجاد درد، خارش و ناراحتی میشود. عواملی مانند تعریق زیاد، تماس با مواد شیمیایی، کمبود ویتامینهاو عفونتهای قارچی در بروز این بیماری نقش دارند. متخصصان روشهای درمانی استفاده از مرطوبکنندهها، داروهای ضد قارچ، کورتیکوستروئیدها، پانسمانهای مرطوب توصیه میکنند و در موارد شدید، ممکن است به جراحی نیاز باشد.

درمان پوسته پوسته شدن کف دست
در صورتی که پوسته پوسته شدن در طول چند روز بهبود پیدا نکند، باید به متخصص مراجعه کنید و آزمایشات خاصی را طبق توصیه پزشک انجام دهید. متخصص پس از بررسی نتایج، موارد و روشهای درمانی موردنیاز را توصیه خواهد نمود. پزشک معمولا کرمها و لوسیونهای مرطوبکننده، کرمهای حاوی اوره یا لاکتیک اسید و استفاده از صابونهای ملایم و بدون عطر را تجویز میکند. در موارد جزئی برای بهبود وضعیت پوست، رعایت نکات زیر برای درمان پوسته پوسته شدن کف دست موثر میباشد:
- بعد از استحمام مقدار زیادی مرطوب کننده استفاده کنید.
- در صورت بروز مشکلات پوسته پوسته شدن ناگهانی پوست از صابونهای حاوی معطر یا الکل خودداری کنید.
- در صورت خشکی بیش از حد پوست باید بعد از هر بار شستشوی دست از کرم مرطوب کننده دست استفاده کنید.
- همیشه قبل از خواب، مخصوصاً در فصل زمستان، برای رطوب رسانی به پوست دست از مرطوب کننده استفاده کنید.
- از تماس مستقیم دست با مواد شیمیایی که منجر به بروز واکنشهای پوستی میشوند خودداری کنید.
- از پوست دست در برابر نورآفتاب حفاظت نمائید.
- از تماس مستقیم دست با انواع شویندههایی که باعث حساسیت پوستی میشوند، اجتناب کنید.

کرم مرطوب کننده حاوی اوره 20% اگزولیفت درمالیفت
| علت پوسته پوسته شدن | درمان پوسته پوسته شدن | پیشگیری از پوسته پوسته شدن |
| خشکی پوست | آبرسان و مرطوب کننده | مرطوب کننده ها یا روغن نارگیل و… |
| اگزما | آبرسان و موضعی کورتون دار | آبرسان و مرطوب کننده |
| پسوریازیس | تاکرولیموس و موضعی کورتون دار | آبرسان و موضعی کورتون دار |
| عفونت قارچی | ضد قارچ خوراکی و موضعی | شستشوی مدام با صابون گوگرد |
| حساسیت پوستی | موضعی کورتون دار و آنتی هیستامین خوراکی | دوری از آلرژن ها |
| لوپوس(بیماری خودایمنی) | موضعی و خوراکی کورتون دار و آنتی هیستامین خوراکی | آنتی هیستامین خوراکی |
| آفتاب سوختگی | ژل آلوئه ورا و پماد آلفا | ضدآفتاب و موضعی زینک اکساید |
| تماس با مواد شیمیایی | ترمیم کننده و و موضعی کورتون دار و ضد عفونت | دوری از مواد شیمیایی |
| کمبود ویتامین ها | مصرف روزانه ویتامین D و A و E و C و… | استفاده روزانه از مولتی ویتامین |
درمانهای قوی جهت پوسته پوسته شدن با توجه به عامل موردنظر:
- درمان خشکی پوست
- مرطوب کننده مناسب پوست بسیار خشک (حاوی هیالورونیک اسید و گلیسیرین): روزانه 2 مرتبه
- آبرسان مناسب پوست بسیار خشک: روزانه 2 مرتبه
- کپسول اگزوتین: روزانه یک عدد
- درمان اگزما
- آبرسان مناسب پوست بسیار خشک: روزانه 2 مرتبه
- پماد تریامسینولون ان ان : روزانه 2 مرتبه
- کرم اگزاسین: روزانه 2 مرتبه
- کپسول اگزوتین: روزانه دو عدد
- درمان پسوریازیس
- آبرسان مناسب پوست بسیار خشک: روزانه 2 مرتبه
- پماد تریامسینولون ان ان : روزانه 2 مرتبه
- پماد تاکرولیموس 0/1: روزانه 3 مرتبه
- کرم پسوس رام: روزانه 4 مرتبه
- کپسول اگزوتین: روزانه دو عدد
- درمان عفونت قارچی
- مرطوب کننده مناسب پوست بسیار خشک (حاوی هیالورونیک اسید و گلیسیرین): روزانه 2 مرتبه
- کپسول ایتراکونازول 100 میلی گرم: روزانه یک عدد با آب زیاد و معده پر
- پماد کلوتریمازول: روزانه 3 مرتبه
- شامپو کتوکونازول: روزانه یک مرتبه
- درمان حساسیت پوستی
- قرص لوراتادین: هر 12 ساعت یک عدد
- پماد تریامسینولون ان ان : روزانه 2 مرتبه
- درمان لوپوس (بیماری خودایمنی)
- پماد تریامسینولون ان ان : روزانه 2 مرتبه
- پماد تاکرولیموس 0/1: روزانه 3 مرتبه
- قرص لوراتادین: هر 12 ساعت یک عدد
- قرص پردنیزولون 5 میلی گرم: بعد از صبحانه یک عدد
- درمان آفتاب سوختگی
- ژل آلوئه ورا: روزانه 2 مرتبه
- پماد آلفا: روزانه 2 مرتبه
- ترمیم کننده سی گل میموزا: روزانه 2 مرتبه
- درمان پوسته پوسته شدن در اثر تماس با مواد شیمیایی مثلا گازوئیل
- پماد تریامسینولون ان ان : روزانه 2 مرتبه
- پماد موپیروسین: روزانه 2 مرتبه
- ترمیم کننده سی گل میموزا: روزانه 2 مرتبه
- درمان پوسته پوسته شدن در اثر کمبود ویتامینها
- مصرف روزانه ویتامین D و A و E و C و…
- کپسول اگزوتین: روزانه دو عدد با معده پر
- کپسول درموسیس کلاژن پلاس ویواتیون: روزانه 1 عدد با معده پر
- کپسول سوریاتیون درمکس: روزانه 2 عدد با معده پر
- کپسول هیالورا: روزانه 1 عدد با معده پر
- کپسول هیالورون سائورپلاس کلاژن و بیوتین یوروویتال: روزانه 1 عدد با معده پر
- کپسول دیموویت: روزانه 1 عدد با معده پر

لوسیون اگزومید پسوریازیس AHA15 سی گل
روتین روزانه برای پوسته پوسته شدن دست
- ژل مرطوب کننده قوی هیدرودرم اوره 30 درصد: روزانه یک مرتبه
- کرم نرم کننده اگزولیفت اوره 20 درصد درمالیفت: روزانه دو مرتبه
- لوسیون شوینده اگزاسین: جهت شستشوی روزانه
- کپسول اگزوتین درمکس: روزانه 2 عدد با معده پر
- پماد تریامسینولون ان ان در ترکیب مساوی با پماد تاکرولیموس 0.03%: در صورت پوسته پوسته شدید روزانه دو مرتبه
نتیجه گیری
پوسته پوسته شدن کف دست، یک مشکل شایع پوستی است که میتواند دلایل مختلفی مانند خشکی پوست، درماتیت تماسی، اگزما، عفونتهای قارچی و کمبود ویتامینها داشته باشد. برای کاهش علائم، بهبودی و درمان پوسته پوسته شدن کف دست رعایت برخی نکات فردی مانند استفاده از مرطوب کننده، ممانعت از شستشوی مداوم دستها، اجتناب از تماس با برخی مواد شیمیایی و حفاظت از پوست دست در برابر نورآفتاب بسیار موثر خواهد بود.
پرسش و پاسخ
1. چه زمانی باید نگران پوسته پوسته شدن کف دست باشید؟
اگر پوسته پوسته شدن کف دست با درد شدید، قرمزی، تورم یا علائم عفونت مانند چرک یا تب همراه باشد، فورا به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این، اگر با وجود درمان های خانگی، پوسته پوسته شدن ادامه پیدا کرد یا به طور مکرر رخ داد، برای پیگیری در مورد بیماریهای پوستی زمینه ای، مشورت با یک متخصص پوست توصیه میشود.
2. چه دارویی برای درمان بیماری کراتولیز لایه بردار استفاده میشود؟
برای درمان کراتولیز، پزشک ممکن است کرمها و ژلهای ضد باکتری مانند اریترومایسین، کلیندامایسین یا موپیروسین را تجویز کند. در صورت لزوم، همچنین ممکن است داروهای خشککننده را تجویز کنند.
3. پوسته پوسته شدن کف دست نشانه چیست؟
پوسته پوسته شدن دستها میتواند ناشی از عوامل محیطی مانند هوای خشک، هوای سرد، شستشوی زیاد و قرار گرفتن دستها به مدت طولانی در آب داغ، تعریق بیش از حد دستها و همچنین برخی علل پزشکی شامل آلرژی، اگزما، سندرم پوست پوسته پوسته شدن آکرال، عفونتهای قارچی ناخن و پوست، بیماری پوستی دیس هیدروز، پسوریازیس یا بیماری کاوازاکی نیز باشد.


