خواص مکمل ویتامین E : ازتقویت بینایی تا پیشگیری از آلزایمر
خواص ویتامین E در بدن محافظت از قلب، تقویت سلامت مغز، تقویت قدرت بینایی، بهبودی التهاب و ایمنی بدن و کاهش التهاب کبد می‌باشد. ویتامین E یک ریز مغذی ضروری است که در بسیاری از جنبه‌های سلامت بدن انسان ن...
تاثیرات قهوه بر عملکرد مغز + ویدئو
نوشیدن روزانه انواع قهوه با کاهش خطر زوال عقل، بیماری آلزایمر، برخی از مشکلات سلامت روان مرتبط است . نوشیدن دو تا چهار فنجان قهوه در روز یا کمتر از 400 میلی گرم کافئین توصیه می‌شود. اگر کافئین شما را...
9 روش برای کمک به خوابیدن نوزادان هنگام دندان درآوردن
دندان درآوردن، مرحله‌ای طبیعی اما چالش‌برانگیز برای والدین است که می‌تواند منجر به بی‌قراری و اختلال خواب در نوزادان شود. این وضعیت معمولاً از ۴ تا ۷ ماهگی آغاز شده و با علائمی مانند تحریک‌پذیری، ترشح...
راه‌های افزایش رشد قد کودکان و نوجوانان
رشد قد کودکان و نوجوانان تحت تأثیر ژنتیک، تغذیه، خواب، ورزش و وضعیت بدنی قرار دارد. در دوران رشد، تغذیه متعادل، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم به حداکثر شدن پتانسیل رشد کمک می‌کند. پس از بلوغ، رشد قد مت...
درمان سریع کمبود کلسیم با مصرف قرص کلسیم
درمان سریع کمبود کلسیم با مصرف برخی مکمل‌های تجویزشده توسط پزشک توصیه می‌شود که برای بهبودی علائم کمبود کلسیم گزینه مناسبی می‌باشند. کلسیم برای سلامت و تقویت بافت استخوانی بدن، عملکرد صحیح قلب، ماهیچه...
هر آنچه باید در مورد بیماری میاستنی گراویس بدانید
بیماری میاستنی گراویس (Myasthenia gravis) یک بیماری خود ایمنی شایع است که هم بر اعصاب و هم ماهیچه‌های سراسر بدن تأثیر می‌گذارد. علائم بیماری می‌تواند در قسمت‌های مختلف بدن مانند ضعف شدید عضلات چشم، صو...
از آمپول لاغری چه می‌دانید؟ معرفی انواع آمپول برای کاهش وزن
دریافت انواع آمپول لاغری به‌عنوان یکی از روش‌های مدرن کاهش وزن مطرح شده‌اند که با کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری، برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند، موثر می‌باشند. قبل از استفاده از آمپول‌های...
علائم دندان درآوردن نوزاد و زمان رویش اولین دندان‌ها
دندان درآوردن، یکی از مراحل طبیعی رشد نوزادان است و علائم دندان درآوردن نوزاد می‌تواند با مواردی مانند تحریک‌پذیری، آب‌ریزش دهان، تورم لثه و تغییر در تغذیه همراه باشد. والدین با روش‌هایی مانند ماساژ ل...
آلرژی نوزاد به شیر، عدم تحمل لاکتوز یا چیز دیگری؟
حساسیت نوزادان به شیر می‌تواند ناشی از آلرژی به شیر گاو، عدم تحمل پروتئین شیر یا حساسیت به لاکتوز باشد که هر کدام علائم مشابهی مانند مشکلات گوارشی، نفخ و بثورات پوستی ایجاد می‌کنند. تشخیص دقیق با کمک...
علائم و درمان رفلاکس اسید در نوزادان
رفلاکس اسید معده (GERD) در نوزادان و کودکان می‌تواند باعث ناراحتی‌های جدی مانند استفراغ مکرر، سوزش سر دل، و مشکلات تنفسی شود. این مشکل عمدتاً به دلیل نارسایی سیستم گوارشی است و ممکن است با رشد کودک به...
