مصرف مکملهای بارداری | راهنمای تغذیه‌ای مادران آینده
تغذیه سالم و مصرف مکملهای بارداری نقش اساسی در حفظ سلامت مادر و جنین دارند. از جمله موارد مهم تغذیه‌ای که باید مورد توجه قرار گیرد، مصرف مناسب ویتامین‌ها و مواد معدنی و مکملهای ضروری است که نیازهای...
معرفی بهترین مکملهای ورزشی + کاربردهای انواع مکمل بدنسازی
انواع مکمل بدنسازی مکملهای ضروری برای رژیم غذایی ورزشکاران هستند که به شکل قرص، پودر، مایعات و غیره موجود می‌باشند که تغذیه رسانی به بدن را بهبود می‌بخشند، می‌توانند عملکرد ورزشی را افزایش دهند، باع...
درمان سریع آکنه
آکنه یک مشکل پوستی شایع است که با علائم مختلفی ظاهر می‌شود و معمولاً در نواحی پرچربی پوست دیده می‌شود. علل اصلی آن شامل تولید چربی اضافی، مسدود شدن فولیکول‌های مو، باکتری‌ها و التهاب است. درمان آکنه ب...
راهنمای جامع اصول مراقبت از سالمندان
مراقبت از سالمندان نه‌تنها از لحاظ جسمانی، بلکه از جنبه‌های روحی و اجتماعی نیز بسیار حائز اهمیت می‌باشد. توجه به نیازهای خاص سالمندان و ایجاد برنامه‌های جامع مراقبتی می‌تواند بهبود کیفیت زندگی و افزای...
ADHD چیست | مهمترین علائم بیش فعالی و راهکارهای درمانی اختلال بیش فعالی و نقص توجه
اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD)، نوعی اختلال روانی اغلب رایج بین کودکان است. این اختلال که توسط ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و بیولوژیکی ایجاد می‌شود، تأثیرات چشمگیری بر توانایی‌های تحصیلی، شغلی و...
سرلاک چیست (Cerelac) | بهترین غذای کمکی نوزادان و کودکان
سرلاک به عنوان یکی از اصلی‌ترین غذای کمکی نوزادان و کودکان، می‌تواند به والدین کمک کند تا نیازهای تغذیه‌ای نوزادان خود را به طور کامل برآورده کنند. انواع سرلاک‌ها در طعم‌های متنوع و برای گروه‌های سنی...
هر آنچه باید درباره نیاسینامید بدانید!
نیاسینامید به عنوان یک ترکیب بسیار مفید و کارآمد شناخته شده است که برای انواع پوست مناسب و مفید می‌باشد. این ماده باعث بهبود مشکلات پوستی، کاهش التهابات و تنظیم تولید چربی و افزایش زیبایی می‌شود. بناب...
![فواید کروم برای بدن [ از کنترل قند خون تا سلامت عمومی بدن]](https://hatamdrug.com/uploads/images/2024/12/400_1734870058chromium-.jpg)
فواید کروم برای بدن [ از کنترل قند خون تا سلامت عمومی بدن]
خواص مکمل کروم برای بدن کنترل فرایند متابولیسم بدن می‌باشد. این ماده حساسیت بدن به انسولین را افزایش داده و نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون ایفا می‌کند، علاوه بر این، کروم متابولیسم چربی‌ها و پروتئین‌ه...
علائم استرس: تأثیرات بر بدن و رفتار شما
استرس یک پاسخ طبیعی بدن به عوامل محرک است. اما استرس مزمن می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد. اگر علائم استرس دارید، کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای مدیریت آن انجام د...
خواص سلنیوم برای بدن چیست + علائم کمبود سلنیوم در بدن
خواص سلنیوم برای بدن در تقویت سیستم ایمنی، حفاظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو، تنظیم عملکرد صحیح غده تیروئید و سلامت قلب و عروق شناخته شده است. علائم کمبود سلنیوم می‌تواند بصورت مشکلات ضعف ع...
فواید کوآنزیم کیوتن (COQ10) | دریافت انرژی بیشتر
ترکیب کو آنزیم کیوتن (Co Q10) نوعی ترکیب شبه ویتامین است که به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و نقش مهمی در تولید انرژی سلولی ایفا می‌کند. همچنین در افزایش سلامت قلب، حفظ جوانی پوست و عملکرد ورزشی موثر...
![علائم بیماری آلزایمر [ از علائم شروع آلزایمر تا علائم آلزایمر شدید]](https://hatamdrug.com/uploads/images/2024/12/400_1733658380Alzheimers-Disease-1.jpg)
علائم بیماری آلزایمر [ از علائم شروع آلزایمر تا علائم آلزایمر شدید]
علائم بیماری آلزایمر در سه مرحله تا بروز علائم آلزایمر شدید عود می‌کند و با مرور زمان عملکرد شناختی را مختل می‌کند. مراحل اولیه شامل فراموش کردن رویدادها، تکرار سوالات، اضطراب و با بروز علائم آلزایمر...
