همه آن چیزی که باید درباره فواید آلفا هیدروکسی اسید برای پوست بدانید (AHA)
آلفا هیدروکسی اسیدها را گروهی از اسیدهای گیاهی و حیوانی تشکیل میدهند که در انواع محصولات مراقبت از پوست مانند سرمها، تونرها و کرمها، استفاده میشوند. مزایای اصلی آن شامل لایه برداری، روشن کنندگی پ...
تفاوتهای پروتئین وی و پروتئین گیاهی: کدام یک بهتر است؟
پودرهای پروتئین، مکملی بسیار مناسب برای افزایش حجم عضلانی و کاهش وزن به شمار میروند. انتخاب پروتئین وی یا گیاهی تنها بسته به رژیم و ذائقه شخص دارد و استفاده از هر دو نوع مکمل، مقدار پروتئین مورد نیا...
آیا برای جلوگیری از آفتاب سوختگی فقط ضد آفتاب موثر است ؟
افرادی که پوست روشنی دارند و به نور خورشید نیز حساس هستند باید از چندین رفتار محافظتی استفاده کنند تا از پوست خود را در برابر آفتاب سوختگی محافظت کنند.
ماکا چیست؟
ما در این مقاله قصد داریم توضیح مختصری در خصوص ریشه ماکا با وجود ویتامینها، مواد مغذی و مواد معدنی موجود در خود، خاص و فواید بسیاری برای بدن دارد. ریشه ماکا تاثیر بسیار زیادی بر کیفیت زندگی جنسی افرا...
عوارض مصرف آنتی بیوتیک
مصرف آنتی بیوتیک ها با خواص ضد میکرویی، برای درمان بیماری های عفونی ناشی از میکروب ها ،باکتری ها، ویروس ها و انگل ها تجویز می شود. اما استفاده بی رویه و گسترده از این آنتی بیوتیک های ضد میکروبی موجب س...
ویتامین سی و تأثیر فوق العاده آن برای پوست
ویتامین سی نقش تعیین کننده ای در محافظت از رنگ طبیعی پوست و جوانسازی آن دارد. ویتامین سی را میتوانید بهعنوان یک بخش ضروری در روتین مراقبت پوستی خود قرار دهید، زیرا وقتی که مقدار زیادی ویتامین سی د...
از تاثیر قهوه بر مغز چه میدانید؟ + ویدئو
نوشیدن روزانه انواع قهوه با کاهش خطر زوال عقل، بیماری آلزایمر، برخی از مشکلات سلامت روان مرتبط است. نوشیدن دو تا چهار فنجان قهوه در روز یا کمتر از 400 میلی گرم کافئین توصیه میشود. اگر کافئین شما را پ...
علائم پوکی استخوان و مؤثرترین روشهای درمان آن
پوکی استخوان شرایطی است که موجب کاهش تراکم استخوان شده و در نتیجه استخوانها در معرض خطر شکستگی قرار گرفته و آسیبپذیر میشوند.با افزایش سن سرعت از دست رفتن استخوانها بیشتر از سرعت ساخته شدن آنها می...
خواص شگفت انگیز ملاتونین در درمان بی خوابی در شب
بی خوابی می تواند یک بیماری یا علامت یک بیماری باشد. بدن ما به صورت طبیعی هورمون ملاتونین تولید میکند که ریتم روز و شب ما یا ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم میکند. بهداشت ناکافی خواب گاهی اوقات بعنوان عا...
![علائم بیماری آلزایمر [ از علائم شروع آلزایمر تا علائم آلزایمر شدید]](/uploads/images/2024/12/400_1733658380Alzheimers-Disease-1.jpg)
علائم بیماری آلزایمر [ از علائم شروع آلزایمر تا علائم آلزایمر شدید]
علائم بیماری آلزایمر در سه مرحله تا بروز علائم آلزایمر شدید عود میکند و با مرور زمان عملکرد شناختی را مختل میکند. مراحل اولیه شامل فراموش کردن رویدادها، تکرار سوالات، اضطراب و با بروز علائم آلزایمر...
6 مرحله روتین پوست چرب
پوست شما در واقع با افزایش سن، سبوم کمتری تولید میکند. روند پیری پوست منجر به کاهش پروتئینهایی مانند کلاژن شده و غدد چربی کند میشوند. به همین دلیل است که بسیاری از افرادی که علائم پوست پیری در آنه...
روماتیسم مفصلی چیست | علائم + روش درمان روماتیسم مفصلی
علائم روماتیسم مفصلی که یکی از بیماریهای شایع در سنین بالا میباشد، شامل درد و خشکی در مفاصل یکسان در دو طرف بدن، خستگی شدید، ضعف، تب میباشد. روماتیسم مفصلی یک بیماری خود ایمنی مزمن است که در مفاصل...
