همه آن چیزی که باید درباره آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) بدانید
آلفا هیدروکسی اسیدها را گروهی از اسیدهای گیاهی و حیوانی تشکیل می‌دهند که در انواع محصولات مراقبت از پوست مانند سرم‌ها، تونرها و کرم‌ها، استفاده می‌شوند. ما در این مقاله قصد داریم تمامی آنچه که نیاز د...
تفاوت‌های پروتئین وی و پروتئین گیاهی: کدام یک بهتر است؟
پودر‌های پروتئین، مکملی بسیار مناسب برای افزایش حجم عضلانی و کاهش وزن به شمار می‌روند. انتخاب پروتئین وی یا گیاهی تنها بسته به رژیم و ذائقه شخص دارد و استفاده از هر دو نوع مکمل، مقدار پروتئین مورد نیا...
آیا برای جلوگیری از آفتاب سوختگی فقط ضد آفتاب موثر است ؟
افرادی که پوست روشنی دارند و به نور خورشید نیز حساس هستند باید از چندین رفتار محافظتی استفاده کنند تا از پوست خود را در برابر آفتاب سوختگی محافظت کنند.
ویتامین سی و تاثیر فوق العاده آن برای پوست
ویتامین سی نقش تعیین کننده در محافظت از رنگ طبیعی پوست و جوان‌سازی آن دارد؛ تفاوتی ندارد این ماده به صورت غذا مصرف شود یا به صورت موضعی و به شکل کرم و سرم. مصرف ویتامین سی یک بخش ضروری از روتین مراقب...
مطالبی که لازم است درباره ویتامین ها و مواد معدنی بدانید
ویتامین ها و مواد معدنی، ریز مغذی هایی هستند که بدن برای انجام طیف گستردهای از وظایف و عملکردهای خود، به آنها نیاز دارد. با این وجود، این ریزمغذی ها در بدن ما تولید نمی شوند و از طریق مصرف غذای رو...
آیا مصرف کراتین عوارض جانبی دارد؟
کراتین بیش از یک قرن است که مورد استفاده ورزشکاران قرار می‌گیرد و صدها تحقیق در مورد آن انجام شده است. مکمل کراتین مزیت‌های بسیاری برای بدن دارد و عوارض جانبی این محصول نزدیک به صفر است و آن را به عن...
ماکا چیست؟
ماکا چیست؟، ما در این مقاله قصد داریم توضیح مختصری در خصوص ریشه ماکا با وجود ویتامین‌ها، مواد مغذی و مواد معدنی موجود در خود، خاص و فواید بسیاری برای بدن دارد. ریشه ماکا تاثیر بسیار زیادی بر کیفیت زند...
عوارض مصرف آنتی بیوتیک
مصرف آنتی بیوتیک ها با خواص ضد میکرویی، برای درمان بیماری های عفونی ناشی از میکروب ها ،باکتری ها، ویروس ها و انگل ها تجویز می شود. اما استفاده بی رویه و گسترده از این آنتی بیوتیک های ضد میکروبی موجب س...
خواص شگفت انگیز ملاتونین در درمان بی خوابی
بی خوابی می تواند یک بیماری یا علامت یک بیماری باشد. بدن ما به صورت طبیعی هورمون ملاتونین تولید می‌کند که ریتم روز و شب ما یا ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم می‌کند. بهداشت ناکافی خواب گاهی اوقات بعنوان عا...
فرمول جوانی آلفا هیدروکسی اسیدها؛ از لایه‌برداری تا ترمیم
آلفا هیدروکسی اسیدها باتاثیرات بسیار قوی برای ترمیم و جوان سازی پوست، در اغلب محصولات پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد. مزایای اصلی آن شامل لایه برداری، روشن کنندگی پوست، افزایش تولید کلاژن توسط پوست،...
مهمترین علائم دیابت | یک بیماری جدی، اما قابل کنترل
مهمترین علائم دیابت با تاثیر بر افزایش سطح قند خون افراد دیابتی در طول زمان ممکن است باعث آسیب به اعضای مختلف بدن شود. دیابت را می‌توان به دو نوع اصلی تقسیم نمود: نوع یک و نوع دو. در دیابت نوع یک بدن...
ناپروکسن Naproxen
ناپروکسن، متعلق به دسته‌ای از داروهاست که به نام داروهای ضد التهاب فاقد کورتون معروف هستند. ناپروکسن در تسکین دردهایی نظیر آرتریت (التهاب مفاصل)، رگ به رگ شدن عضلات یا ضرب دیدگی استخوان، کمردرد، نقرس...
