ال کارنیتین چیست؟ [ عملکرد+فواید آن برای بدن ]
ال-کارنیتین یکی از مکملهای غذایی محبوب است که به دلیل نقش آن در متابولیسم چربیها، بهبود عملکرد کلی بدن و همچنین بهبود عملکرد ورزشی مورد توجه قرار گرفته است. عملکرد اصلی این ماده، افزایش تولید انرژی...
15 غذایی که به جلوگیری از گرفتگی عروق کمک میکند
برای جلوگیری از گرفتگی عروق، مصرف برخی مواد غذایی مفید است. توتها حاوی آنتیاکسیدانهای فلاونوئیدی هستند که به کاهش کلسترول بد، فشار خون و قند خون کمک میکنند. لوبیاها با فیبر بالا، سطح کلسترول را کا...
علائم سکته مغزی را بشناسید
دو دلیل اصلی برای سکته مغزی وجود دارد. سکته ایسکمیک در اثر انسداد شریان مغز ایجاد میشود. سکته هموراژیک در اثر نشت یا ترکیدن یک رگ خونی در مغز ایجاد میشود. حمله ایسکمیک گذرا (TIA) در واقع علائم موقتی...
جدیدترین تحقیقات درباره خواص درمانی گیاهان دارویی
گیاهان دارویی از دیرباز به عنوان دارو، غذا و عطر کاربرد داشتهاند. برخی از قسمتهای گیاهان مانند گل، برگ، و حتی پوست آنها دارای خواص دارویی هستند. تفاوت گیاهان دارویی با داروهای گیاهی این است که گیاه...
انواع قارچ ناخن و درمان آن
عفونت قارچی ناخن، یک مشکل رایج است که میتواند باعث شکنندگی و تغییر رنگ ناخنها، به ویژه در انگشتان پا، شود. این عارضه ممکن است از طریق قارچ ناخن، پوست اطراف ناخن، یا هر دوی آنها بروز یابد. با توجه ب...
لیفت صورت ؛ بهترین روش جوانسازی پوست صورت
کرم لیفت صورت یکی از روشهای موثر در جوانسازی و پیشگیری از ایجاد چین و چروک پوست میباشد. ترکیبات موجود در این کرم ها مانند رتینوئیدها، پپتیدها، انواع ویتامینهای A، E و D، اسید هیالورونیک، اسیدهای AHA...
مطالبی که لازم است درباره ویتامین ها و مواد معدنی بدانید
ویتامین ها و مواد معدنی، ریز مغذی هایی هستند که بدن برای انجام طیف گستردهای از وظایف و عملکردهای خود، به آنها نیاز دارد. با این وجود، این ریزمغذی ها در بدن ما تولید نمی شوند و از طریق مصرف غذای رو...
علائم گرفتگی رگ قلب
گرفتگی رگ قلب یک بیماری شایع قلبی است که میتواند جدی و خطرناک باشد. مهمترین علائم گرفتگی رگ قلب عبارتند از: درد یا ناراحتی قفسه سینه، تنگی نفس، حالت تهوع و خستگی یا ضعف که با مشاهده هریک از این علائم...
همه چیز درباره بیماری آسم
حمله آسم میتواند از طریق سه مکانیسم اصلی رخ دهد: برونکواسپاسم (انقباض عضلات اطراف مجاری هوایی)، التهاب (تورم پوشش مجاری تنفسی) و افزایش تولید مخاط (گرفتگی مجاری هوایی). این عوامل موجب محدودیت جریان ه...
سینوزیت چیست ؛ [ علائم و راه های درمان را بشناسیم ]
سینوزیت التهاب غشاهای مخاطی داخل بینی و سینوس ها است. شایعترین علائم سینوزیت شامل درد در صورت، گرفتگی بینی و ترشح از بینی است. علت سینوزیت بسته به نوع سینوزیت متفاوت است. سینوزیت میتواند حاد(کوتاه م...