• 08 مرداد 1403
ال کارنیتین چیست؟ [ عملکرد+فواید آن برای بدن ]

ال-کارنیتین یکی از مکمل‌های غذایی محبوب است که به دلیل نقش آن در متابولیسم چربی‌ها، بهبود عملکرد کلی بدن و همچنین بهبود عملکرد ورزشی مورد توجه قرار گرفته است. عملکرد اصلی این ماده، افزایش تولید انرژی...

  • 07 مرداد 1403
15 غذایی که به جلوگیری از گرفتگی عروق کمک می‌کند

برای جلوگیری از گرفتگی عروق، مصرف برخی مواد غذایی مفید است. توت‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌های فلاونوئیدی هستند که به کاهش کلسترول بد، فشار خون و قند خون کمک می‌کنند. لوبیاها با فیبر بالا، سطح کلسترول را کا...

  • 03 مرداد 1403
علائم سکته مغزی را بشناسید

دو دلیل اصلی برای سکته مغزی وجود دارد. سکته ایسکمیک در اثر انسداد شریان مغز ایجاد می‌شود. سکته هموراژیک در اثر نشت یا ترکیدن یک رگ خونی در مغز ایجاد می‌شود. حمله ایسکمیک گذرا (TIA) در واقع علائم موقتی...

  • 28 تیر 1403
جدیدترین تحقیقات درباره خواص درمانی گیاهان دارویی

گیاهان دارویی از دیرباز به عنوان دارو، غذا و عطر کاربرد داشته‌اند. برخی از قسمت‌های گیاهان مانند گل، برگ، و حتی پوست آن‌ها دارای خواص دارویی هستند. تفاوت گیاهان دارویی با داروهای گیاهی این است که گیاه...

  • 19 تیر 1403
انواع قارچ ناخن و درمان آن

عفونت قارچی ناخن، یک مشکل رایج است که می‌تواند باعث شکنندگی و تغییر رنگ ناخن‌ها، به ویژه در انگشتان پا، شود. این عارضه ممکن است از طریق قارچ ناخن، پوست اطراف ناخن، یا هر دوی آن‌ها بروز یابد. با توجه ب...

  • 19 تیر 1403
لیفت صورت ؛ بهترین روش جوان‌سازی پوست صورت

کرم لیفت صورت یکی از روش‌های موثر در جوانسازی و پیشگیری از ایجاد چین و چروک پوست میباشد. ترکیبات موجود در این کرم ها مانند رتینوئیدها، پپتیدها، انواع ویتامین‌های A، E و D، اسید هیالورونیک، اسیدهای AHA...

  • 07 تیر 1403
مطالبی که لازم است درباره ویتامین ها و مواد معدنی بدانید

ویتامین­ ها و مواد معدنی، ریز مغذی ­هایی هستند که بدن برای انجام طیف گسترده­ای از وظایف و عملکردهای خود، به آن­ها نیاز دارد. با این وجود، این ریزمغذی ها در بدن ما تولید نمی شوند و از طریق مصرف غذای رو...

  • 03 تیر 1403
علائم گرفتگی رگ قلب

گرفتگی رگ قلب یک بیماری شایع قلبی است که می‌تواند جدی و خطرناک باشد. مهمترین علائم گرفتگی رگ قلب عبارتند از: درد یا ناراحتی قفسه سینه، تنگی نفس، حالت تهوع و خستگی یا ضعف که با مشاهده هریک از این علائم...

  • 26 خرداد 1403
همه چیز درباره بیماری آسم

حمله آسم می‌تواند از طریق سه مکانیسم اصلی رخ دهد: برونکواسپاسم (انقباض عضلات اطراف مجاری هوایی)، التهاب (تورم پوشش مجاری تنفسی) و افزایش تولید مخاط (گرفتگی مجاری هوایی). این عوامل موجب محدودیت جریان ه...

  • 22 خرداد 1403
سینوزیت چیست ؛ [ علائم و راه های درمان را بشناسیم ]

سینوزیت التهاب غشاهای مخاطی داخل بینی و سینوس ها است. شایع‌ترین علائم سینوزیت شامل درد در صورت، گرفتگی بینی و ترشح از بینی است. علت سینوزیت بسته به نوع سینوزیت متفاوت است. سینوزیت می‌تواند حاد(کوتاه م...