• 18 دی 1403
علائم پوکی استخوان و مؤثرترین روش‌های درمان آن

پوکی استخوان شرایطی است که موجب کاهش تراکم استخوان شده و در نتیجه استخوان‌ها در معرض خطر شکستگی قرار گرفته و آسیب‌پذیر می‌شوند.با افزایش سن سرعت از دست رفتن استخوان‌ها بیشتر از سرعت ساخته شدن آنها می‌...

  • 18 دی 1403
معرفی بهترین مکمل‌ کاهش وزن بدنسازی و بررسی عملکرد مکمل لاغری

کاهش وزن یکی از موضوعات چالش برانگیز دنیای مدرن می‌باشد که با نوع سبک زندگی بی تحرک و همراه با برنامه غذایی شامل غذاهای پرچرب و آماده، مورد توجه قشر زیادی از مردم قرار گرفته است. برای داشتن وزنی ایده...

  • 18 دی 1403
انواع مکمل تقویت عضلات و معرفی بهترین مکمل عضله سازی

ورزشکاران و بدنسازانی که بصورت حرفه ای و مداوم فعالیت‌های ورزشی انجام می‌دهند، جهت عضله سازی و تقویت ماهیچه‌های بدن نیاز به مصرف مکمل‌ عضله سازی دارند که بسیاری از این مکمل‌ها مقدار کالری و پروتئین لا...

  • 13 دی 1403
تقویت سیستم ایمنی بدن | با 10 مکمل ضروری آشنا شویم

تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق مواد غذایی حاوی منابع تامین کننده مواد موردنیاز بدن و مصرف مکمل‌های حاوی ریزمغذی‌های مهم انجام می‌شود. ریز مغذی های مهم که در پاسخ ایمنی بدن نقش دارند عبارتند از: ویتامی...

  • 12 دی 1403
درمان سریع گلو درد ؛ از طب سنتی تا طب مدرن

گلو درد، نوعی درد یا سوزش با علائم التهاب در قسمت گلو می‌باشد که عوامل مختلفی مانند عفونت ویروسی، عفونت باکتریایی، تحریک کننده‌ها و بیماری‌های زمینه‌ای در بروز آن مؤثر هستند. درمان گلودرد با مصرف دارو...

  • 12 دی 1403
همه چیز درباره اگزما ؛ علت + روش‌های درمانی

اگزما پوستی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های التهابی پوست می‌باشد که باعث می‌شود نواحی پوست دچار خارش، خشکی، ترک خوردگی، درد و تحریک شود. علت اگزما پوستی شامل سیستم ایمنی بدن، عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی ما...

  • 11 دی 1403
علائم سکته مغزی را بشناسید

دو دلیل اصلی برای سکته مغزی وجود دارد. سکته ایسکمیک در اثر انسداد شریان مغز ایجاد می‌شود. سکته هموراژیک در اثر نشت یا ترکیدن یک رگ خونی در مغز ایجاد می‌شود. حمله ایسکمیک گذرا (TIA) در واقع علائم موقتی...

  • 11 دی 1403
رژیم گیاهخواری سالم : چگونه بهترین تغذیه را دریافت کنیم

رژیم گیاهخواری سالم می‌تواند راهی سالم و متعادل برای خوردن باشد، اما مهم است که از دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز خود مطمئن شوید. با برنامه‌ریزی و آگاهی از نیازهای خود، می‌توانید از یک رژیم گیاهخواری...

  • 11 دی 1403
امپرازول؛ درمان رفلاکس معده [موارد مصرف + عوارض جانبی]

امپرازول یک داروی مهارکننده پمپ پروتون (PPI) است که برای جلوگیری از تولید اسید معده استفاده می‌شود. قرص امپرازول در درمان شرایطی مانند رفلاکس اسید، زخم معده و بیماری ریفلاکس گاستروازوفاژیال (GERD) مؤ...

  • 11 دی 1403
درمان سریع قارچ پوستی

عفونت قارچی پوست نوعی بیماری شایع پوستی است که توسط قارچ ایجاد می‌شود و در برخی شرایط مثل گرما و رطوبت هوا می‌توانند تکثیر شوند. علائم این بیماری پوستی شامل قرمزی، خارش، پوسته پوسته شدن و گاهی تاول در...