علائم کمبود ویتامین B12 و تأثیرات آن بر انرژی، حافظه و سیستم عصبی
ویتامین B12 نقشهای حیاتی در بدن از جمله ساخت DNA، گلبولهای قرمز، و حفظ سلامت سیستم عصبی، پوست، مو و ناخن دارد. این ویتامین برای پیشگیری از کمخونی، ضعف استخوان، مشکلات بینایی، افسردگی، و اختلالات حا...
جدیدترین تحقیقات درباره خواص درمانی گیاهان دارویی
گیاهان دارویی از دیرباز به عنوان دارو، غذا و عطر کاربرد داشتهاند. برخی از قسمتهای گیاهان مانند گل، برگ، و حتی پوست آنها دارای خواص دارویی هستند. تفاوت گیاهان دارویی با داروهای گیاهی این است که گیاه...
مکمل ب کمپلکس؛ تامین انواع ویتامین ب ضروری برای بدن
بهترین روش جذب بیشتر مواد مغذی، دریافت ویتامین B از منابع غذایی متنوع است. این امر به شما کمک میکند تا اطمینان حاصل کنید که از هر نوع ویتامین، به اندازه کافی مصرف میکنید.بسیاری از غذاها حاوی ویتامین...
اطلاعات دارویی بمپلید(بمپدوئیک اسید) | کاهش دهنده کلسترول بالا (LDL)
بمپدوئیک اسید به عنوان نسل جدید داروهای کاهشدهنده کلسترول LDL، نقش مهمی در مدیریت هیپرکلسترولمی(سطح کلسترول بالای خون) و کاهش و پیشگیری از بیماریهای قلبی-عروقی ایفا میکند و جایگزین مناسبی برای استا...
سینوزیت چیست ؛ [ علائم و راه های درمان را بشناسیم ]
سینوزیت التهاب غشاهای مخاطی داخل بینی و سینوس ها است. شایعترین علائم سینوزیت شامل درد در صورت، گرفتگی بینی و ترشح از بینی است. علت سینوزیت بسته به نوع سینوزیت متفاوت است. سینوزیت میتواند حاد(کوتاه م...
نگاهی به بیماری سنگ کیسه صفرا؛ [تشخیص، پیشگیری و روشهای درمانی]
بیماری سنگ کیسه صفرا که با علائمی نظیر درد ناگهانی و شدید در ناحیه راست بالای شکم، تهوع، استفراغ و در برخی موارد زردی و تب بروز میکند، به دلیل تشکیل سنگهای سخت در کیسه صفرا و انسداد مجاری صفراوی ایج...
فواید کروم برای بدن [ از کنترل قند خون تا سلامت عمومی بدن]
خواص مکمل کروم برای بدن کنترل فرایند متابولیسم بدن میباشد. این ماده حساسیت بدن به انسولین را افزایش داده و نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون ایفا میکند، علاوه بر این، کروم متابولیسم چربیها و پروتئینه...
خواص باورنکردنی زیره که باید بدانید!
زیره، اکه اغلب بصورت زیره سبز و سیاه، شناخته شده است، با ترکیبات فعال و اثرات ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی خود میتواند در بهبود عملکرد گوارش، کاهش نفخ، تنظیم قند و چربی خون، تقویت سیستم ایمنی و حتی کنتر...
آیا ترش کردن معده همیشه بی خطر است؟ نگاهی به علائم خطرناک رفلاکس معده (GERD)
بیماری رفلاکس معده زمانی اتفاق میافتد که اسید معده به مری برمیگردد و باعث سوزش سر دل میشود. عواملی مانند چاقی و اضافه وزن، مصرف غذاهای چرب و تند، سیگار کشیدن، مصرف الکل و برخی داروها میتوانند باعث...
فولیک اسید چیست: هر آنچه در مورد آن باید بدانید
اسید فولیک شکل مصنوعی و محلول در آب ویتامین B9 است که در مکملها و غذاهای غنی شده یافت میشود، در حالی که فولات شکل طبیعی آن در منابع غذایی مانند سبزیجات و مرکبات وجود دارد. این ویتامین برای تولید DNA...