فواید مکمل HMB | رسیدن به قدرت ایدهآل
فواید مکمل HMB در تقویت عضله سازی، افزایش توده عضلانی، بهبود و تسریع ریکاوری عضلات مورد تایید مشاوران و متخصصان بدنسازی قرار گرفته است. خواص مکمل اچ ام بی برای ورزشکاران مبتدی در مقایسه با ورزشکاران ح...
فواید مکمل کافئین | فواید، عوارض و نحوه مصرف
مکمل کافئین در بدنسازی یکی از موثرترین مکملهای ورزشی محسوب میشود که جزو مکملهای محبوب در بین ورزشکاران قرار دارد. کافئین با افزایش انرژی میتواند برای عملکرد استقامتی، ورزشهای سنگین و ورزشهای...
فواید مکمل کربو ؛ چگونه انرژی عضلات خود را به حداکثر برسانید
فواید مکمل کربو تامین انرژی موردنیاز ورزشکاران عنوان شده که نقش مهمی را در فعالیتهای ورزشی و همچنین عملکرد بدنسازان ایفا میکند. این مکمل از طریق بهبود عملکرد، افزایش استقامت و تسریع ریکاوری، جلوگیر...
مکمل کازئین | عضله سازی همراه با ریکاوری
کازئین یکی از مکملهای پروتئینی مفید پرطرفدار برای بدنسازانی است که به دنبال افزایش حجم عضلات، کاهش چربی بدن، ریکاوری عضلات و بهبود کیفیت خواب هستند. با توجه به مزایای متعدد کازئین، این مکمل میتواند...
مکمل ال آرژنین در بدنسازی و فواید آن
مکمل ال آرژنین در بدنسازی به دلیل مزایای قابل توجهی که برای افزایش عملکرد و بهبود ریکاوری دارد، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. ال آرژنین با افزایش تولید اکسید نیتریک، به منبسط شدن رگهای خونی کمک میکند...
مکمل ال گلوتامین | بهترین مکمل بعد از تمرین ورزشکاران
مکمل ال گلوتامین یکی از مکملهای پرطرفدار در بین سایر مکملهای ورزشی است که کاربرد زیادی در بهبود بازیابی و ریکاوری ورزشکاران دارد و دارای فوایدی است که میتواند عملکرد کلی ورزشی را بهبود بخشد و به ح...
مکمل بدنسازی BCAA | فواید، عوارض و نحوه مصرف
مکمل بدنسازی BCAA بعنوان منبع سوخت عضلات شناخته شده و بهویژه در طول انجام تمرینات شدید، از تجزیه پروتئینهای عضلانی جلوگیری میکنند. این مکمل با افزایش سنتز پروتئین در تقویت عضلهسازی، تسریع ریکاوری...
مکمل بدنسازی پمپ | فواید مکمل پمپ در بدنسازی
فواید مکمل پمپ در بدنسازی اغلب ورزشکاران را ترغیب به استفاده از این مکمل پیش از تمرین میکند تا با تامین انرژی کافی در طول تمرین، بهترین عملکرد را در طول تمرین داشته باشند. ترکیبات بالقوه موجود در این...
مکمل بدنسازی پروتئین وی | فواید، عوارض و نحوه مصرف
مکمل بدنسازی پروتئین وی یک مکمل غذایی موثر برای ورزشکارانی است که به طور حرفهای و مداوم فعالیتهای ورزشی انجام میدهند و به دنبال افزایش توده عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی و تقویت سلامتی بدن خود هستند....
سریع ترین روش برای درمان اسهال
اسهال، یک مشکل رایج است که در آن فرد دچار مشکلات گوارشی شده، مدفوع بصورت شل و آبکی است. علائم اسهال شامل دل درد، دفع مکرر، حالت تهوع، تب و مدفوع خونی است. اگر اسهال طی چند روز خود به خود برطرف نشد، پ...
