مکمل‌های جادویی تقویت عضلات و بدنسازی
ورزشکاران و بدنسازانی که بصورت حرفه ای و مداوم فعالیت‌های ورزشی انجام می‌دهند، جهت عضله سازی و تقویت ماهیچه‌های بدن نیاز به مصرف مکمل عضله سازی دارند که بسیاری از این مکمل‌ها مقدار کالری و پروتئین لا...
مروری بر فرسودگی شغلی و راه‌کارهای درمان آن
فرسودگی شغلی نوعی واکنش به عوامل پرفشار موجود در محیط فعالیت شغلی می‌باشد که باعث تغییراتی در نگرش و عملکرد وی در محیط کار می‌شود. این عارضه ممکن است با برخی علائم مرتبط با مشکلات سلامت روحی و فیزیکی...
درمان‌های جایگزین سرطان: ۱۱ گزینه برای بررسی
استفاده از روش‌های درمان جایگزین در کنار درمان‌های پزشکی ممکن است به کاهش علائم سرطان و بهبود روند درمان آن کمک کند. درمان‌های جایگزین ممکن است نقش مستقیمی در درمان سرطان نداشته باشند، اما می‌توانند د...
پیشگیری از سرطان: 7 نکته برای کاهش خطر
اگر نگران ابتلا به سرطان هستید، با عمل کردن به این هفت نکته طلایی، شما خواهید توانست از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید: 1) از تنباکو استفاده نکنید؛ 2) رژیم غذایی سالم داشته باشید؛ 3) وزن سالم خود را حفظ...
تقویت ابرو؛ راز زیبایی و جذابیت چهره شما
محصولات تقویت کننده ابرو برای افرادی توصیه شده که بصورت ژنتیکی ابروهای کم پشت داشته یا بر اثر برخی عوامل مانند شرایط محیطی، بیماری‌های خودایمنی، رژیم غذایی نامناسب، تغییرات هورمونی و التهاب پوست دچار...
تقویت مژه ; افزایش جذابیت چشمان شما
مژه با داشتن نقش حفاظت از چشم در برابر ورود گرد و غبار و آلودگی‌ها، از اورگان‌های مهم بدن به شمار می‌رود. از مهمترین روش‌های رسیدگی و تقویت مژه، می‌توان به پیشگیری از بروز عفونت‌ها، تحریک و التهاب در...
فشار خون بالا؛ از علائم تا درمان
فشار خون بر حسب میلی متر جیوه (mm Hg) اندازه‌گیری می‌شود. فشار خون طبیعی تقریباً 120/80 میلی‌متر جیوه است. اکثر افراد مبتلا به فشار خون بالا، حتی اگر فشار خون به سطوح خطرناکی برسد، هیچ علامتی ندارند....
علائم، پیشگیری و درمان کم خونی
کم خونی مشکلی است که در آن گلبول‌های قرمز سالم یا هموگلوبین کافی برای حمل اکسیژن به بافت‌های بدن وجود ندارد. هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز یافت می‌شود و اکسیژن را از ریه‌ها به سایر اندام...
معرفی بهترین مکمل کاهش وزن
کاهش وزن یکی از موضوعات چالش برانگیز دنیای مدرن می‌باشد که با نوع سبک زندگی بی تحرک و همراه با برنامه غذایی شامل غذاهای پرچرب و آماده، مورد توجه قشر زیادی از مردم قرار گرفته است. برای داشتن وزنی ایده...
علائم، پیشگیری و درمان سرطان پروستات
سرطان پروستات، سرطانی است که در پروستات ایجاد می‌شود. پروستات، یک غده گردویی‌شکل کوچک در مردان است که مایع منی تولید می‌کند که اسپرم را تغذیه و حمل می‌کند. برای تشخیص سرطان پروستات از آزمایش‌های غربال...
همه چیز در مورد مراقبت‌های پوستی
مراقبت‌های پوستی برای حفظ زیبایی پوست و ظاهر افراد، از جمله موارد مهم و ضروری در زندگی هر فرد تلقی می‌شود. برای محافظت از پوست در برابر شرایط محیطی یا کاهش عوارض پیری پوست همراه با افزایش سن، برن...
10 مکمل تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق مواد غذایی حاوی منابع تامین کننده مواد موردنیاز بدن و مصرف مکمل‌های حاوی ریزمغذی‌های مهم انجام می‌شود. ریز مغذی های مهم که در پاسخ ایمنی بدن نقش دارند عبارتند از: ویتامی...
