خروپف در میان مردم یک مشکل شایع است. ۵۷% از مردان بزرگسال و ۴۰% از خانمها در خواب خروپف میکنند. بیشتر این افراد در رده سنی بین ۴۰ تا ۶۰ سال هستند و حدود ۱۰ تا ۱۲ % از کودکان هم در خواب خروپف میکنند
عواملی که باعث خروپف می شوند عبارتند از: داشتن پولیپ بینی، پاقی گردن، سیگار کشیدن قبل از خواب، طاق باز خوابیدن، داشتن اضافه وزن و بالا رفتن سن ، تحلیل رفتن ماهیچه های گلو و بائسگی بانوان
گیره خروپف آریو، با باز کردن مجرای تنفس بینی موجب راحت شدن تنفس و جلوگیری از خروپف میشود. همچنین با استفاده از این گیره تنفس شما بطور کلی بهبود می یابد.
قبل از رفتن به رختخواب بینی را با آب نمک بسیار رقیق یا سرم شستشو دهید. لبه های برجسته کلیپس روی تیغه میانی بینی قرار گیرد. بعد از هر بار مصرف اسنور ایست را شسته و در جعبه خود قرار گیرد. برای شستن از مواد شیمیایی استفاده نکنید. از قرار دادن اسنور ایست بر روی سطوح گرم خودداری کنید.
