خرید انواع مکمل وی آلبومین اوریجینال (اصل) با بهترین قیمت
مکمل ورزشی آلبومین (Albumin Protein) چیست؟
مکمل ورزشی آلبومین یک نوع مکمل پروتئینی است که در بدنسازی و ورزش‌های حرفه‌ای و غیرحرفه‌ای استفاده می‌شود. این مکمل حاوی پروتئین‌های مختلفی است که به تامین نیازهای پروتئینی بدن کمک می‌کند و برای رشد و ترمیم عضلات بسیار مفید است. وی آلبومین یکی از پروتئین‌های مهم در شیر است که به سرعت هضم می‌شود و از نظر کیفیت و تأمین آمینواسیدهای اساسی بسیار مطلوب می‌باشد. این پروتئین فاقد چربی و کلسترول بوده و دارای ارزش بیولوژیکی بالایی است. بدنسازان و ورزشکاران از مکمل وی آلبومین برای افزایش حجم عضلات، بهبود بازسازی عضلانی پس از تمرینات سنگین، و بهبود قدرت و عملکرد خود استفاده می‌کنند. این مکمل می‌تواند کمک کننده ای در افزایش وزن برای افراد غیر ورزشکار نیز باشد. باید توجه داشت که همچنین تغذیه سالم و تنوع در منابع پروتئینی نیز بسیار مهم است. برای تعیین میزان مصرف مناسب وی آلبومین یا هر نوع مکمل پروتئینی دیگر، مشورت با متخصص تغذیه یا مربی ورزشی توصیه می‌گردد.
مواد تشکیل دهنده البومین
مکمل آلبومین از چندین ماده تشکیل شده است که دو منبع اصلی آن پروتئین شیر و پروتئین سفیده تخم مرغ می‌باشند. در زیر به مواد تشکیل دهنده این مکمل پرداخته می‌شود:
پروتئین شیر: شیر، یک ماده محلول در آب است که از آب، پروتئین، چربی، قندی به نام لاکتوز و مواد معدنی مانند کلسیم تشکیل شده است. در پروتئین شیر، دو بخش کازئین (80 درصد) و وی (20 درصد) وجود دارد. پروتئین وی، به عنوان یکی از اجزای پروتئین شیر، زود هضم بوده و به سرعت جذب می‌شود. در مقابل، هضم کازئین چند ساعت طول می‌کشد. از نظر کیفیت و تأمین آمینواسیدهای اساسی، هر دو با هم برابری می‌کنند.
پروتئین سفیده تخم مرغ: این مکمل حاوی پروتئین آلبومین یا پروتئین سفیده تخم مرغ نیز می‌باشد. پروتئین آلبومین یا پروتئین سفیده تخم مرغ تقریبا پروتئین خالص است و فاقد چربی و کلسترول می‌باشد. این پروتئین دارای ارزش بیولوژیکی بالا است، به این معنا که بدن به طور کامل از آن استفاده می‌کند.
مکمل آلبومین با ترکیب این دو منبع پروتئینی به عنوان یک منبع غنی از آمینو اسیدهای مهم و ضروری شناخته می‌شود. از آنجا که دریافت روزانه پروتئین برای حفظ عضلات و ساخت و ترمیم عضلات (مخصوصاً در تمرینات بدنسازی) ضروری است، مصرف مکمل‌های حاوی پروتئین وی آلبومین می‌تواند به افزایش عملکرد و حفظ سلامت عضلات کمک کند.
دستورالعمل مصرف مکمل آلبومین
میزان پروتئین مصرفی باید براساس نیازهای شخص و سطح فعالیت ورزشی او تنظیم شود. در طول روزهای تمرین، معمولاً مصرف مکمل آلبومین در اواخر آن و بعد از تمرین توصیه می‌شود. می‌توان مکمل آلبومین را 1 تا 2 ساعت قبل از تمرین مصرف کرد تا به عنوان یک پیش‌تمرین با اثر زودجذب برای افزایش سنتز پروتئین و افزایش حجم عضلات به کار رود. همچنین، پس از پایان تمرین و در یک ساعت اول پس از تمرین نیز می‌توان آن را مصرف کرد تا به عنوان یک پس‌تمرین با اثر ترمیمی برای عضلات عمل کند. میزان مصرف مکمل آلبومین در روزهای تمرین باید به حداکثر یک پیمانه محدود شود. توصیه می‌شود که همیشه قبل از مصرف هر مکمل جدید، با مربی یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بهترین مقدار و زمان مصرف برای نیازهای شما مشخص شود. بهتر است همواره از مکمل‌هایی که در آنها به میزان پروتئین و دیگر ترکیبات محصولات دقت کرده و مقادیر آنها را با نیازهای فیزیکی و ورزشی خود هماهنگ کنید.
چرا خرید مکمل آلبومین از داروخانه حاتم؟
در داروخانه حاتم این امکان برای شما مخاطبان عزیز فراهم می باشد که از متخصصین ما جهت مشاوره انتخاب و نحوه مصرف انواع مکمل ها استفاده نمایید و همانطور که قبلا بیان شد این داروخانه دغدغه ورزشکاران عزیز در راستای تهیه بهترین مکمل های ورزشی با بهترین قیمت و کیفیت را درک نموده و متعهد است این محصولات را با مناسب ترین شرایط برای مشتریان خود فراهم اورد. جهت مشاوره و خرید این محصولات می توانید از طریق تلفن یا هریک از شبکه های اجتماعی با ما در تماس باشید. کارشناسان ما به شما کمک خواهند نمود که با توجه به شرایط خود بهترین انتخاب را داشته باشید.
