بهترین مکمل ید، انواع قرص ید
مکمل ید چیست و چه فوایدی دارد؟
خرید انواع مکمل ید اورجینال(اصل) با بهترین قیمت، ید که به آن یدید هم گفته می‌شود نوعی ماده معدنی است که به‌طور طبیعی در خاک و آب اقیانوس‌ها یافت می‌شود. بسیاری از آب‌های شور و غذاهای گیاهی حاوی ید هستند و این ماده معدنی بیشتر در نمک یددار موجود است.
ید یک ماده معدنی و کمیاب است که به طور طبیعی در بدن وجود ندارد اما میتوانید آن را از طریق مصرف غذاهای ید دار دریافت کنید. البته با مصرف منظم نمک غنی شده با ید در رژیم غذایی خود، می توانید مقدار مورد نیاز از این ماده معدنی را دریافت کنید. ید نقش حیاتی در تولید و تنظیم هورمون های تیروئید دارد و مصرف به اندازه آن سبب رشد و نمو مغز، تنظیم متابولیسم و تکامل سیستم عصبی در دوران جنینی می شود. این ماده معدنی به‌ویژه در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد و می‌تواند به پیشگیری از برخی شرایط سلامتی در آینده و پس از بارداری کمک کند.
مصرف ید در بارداری
مصرف مکمل حاوی ید در دوران بارداری یک امر بسیار حیاتی است. همانطور که می دانید ید برای تولید هورمون هورمون های تیروئید نقش مهمی دارد که منجر به رشد و تکامل مغز و سیستم عصبی جنین می شود. ضمن اینکه کمبود ید در بارداری می تواند باعث سقط جنین یا عقب ماندگی ذهنی کودک شود. قرص های ید دار که در دوران بارداری مصرف می شوند معمولا حاوی فولیک اسید نیز هستند که در کنار ید، به تکامل صحیح مغز کمک می کنند.
قرص ید برای جلوگیری از تشعشعات هسته ای
ید رادیواکتیو یکی از اولین ترکیباتی است که پس از نشت در نیروگاه های هسته ای در محیط، آزاد می شود. سازمان بهداشت جهانی مصرف یدید پتاسیم را برای محافظت از بدن و غده تیروئید در برابر تشعشات ید رادیواکتیو توصیه می کند. بهترین زمان مصرف، بین ۶ تا ۱۲ ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض تشعشعات است. پخش قرص یدید پتاسیم در شرایط ویژه برای ساکنان مناطق اطراف راکتور های هسته ای، یکی از اقدامات دولت ها برای محافظت از مردم در برابر تشعشعات رادیواکتیو است.
علائم کمبود ید در بدن
- گواتر (بزرگ شدن غیر طبیعی غده تیروئید)
- کاهش سوخت و ساز بدن و افزایش وزن
- اختلال در رشد و عملکرد ذهنی
- کم کاری تیروئید
خواص ید برای بدن
- رشد و تکامل مغز در کودکان و بزرگسالان
- کمک به رشد مغزی جنین قبل از تولد
- پیشگیری از اختلال عصبی کودکان
- تولید هورمون های تیروئیدی
- تنظیم سوخت و ساز بدن
- افزایش سیستم ایمنی
روش مصرف قرص ید خوراکی
از آنجایی‌که بدن هورمون های تیروئیدی را به‌طور مداوم تولید می‌کند، همه کودکان و بزرگسالان می توانند به طور منظم ید را مصرف کنند. علاوه بر این، افراد باردار به مقادیر بیشتری از ید برای حمایت از رشد جنین نیاز دارند. میزان مصرف قرص برای رفع برای کمبود ید در هر فرد به شرح زیر است:
- کودکان 1 تا 8 سال: 90 میکروگرم در روز
- کودکان 9 تا 13 سال: 120 میکروگرم در روز
- نوجوانان 14 تا 18 سال: 150 میکروگرم در روز
- بزرگسالان: 150 میکروگرم در روز
- بانوان باردار: 220 میکروگرم یا مطابق دستور پزشک
- بانوان شیرده: 290 میکروگرم یا مطابق دستور پزشک
بهترین زمان مصرف قرص ید، به منظور پیشگیری از عوارض گوارشی، بعد از صرف غذا و با معده پر می باشد.
غلظت نرمال ید در ادرار بین 100 تا 200 میکروگرم در لیتر است. مقادیر کمتر از 20 میکروگرم در لیتر نشان‌دهنده کمبود ید در بدن است. برای درمان کمبود ید میتوانید از قرص های ید دار استفاده کنید.
چرا خرید مکمل ید از داروخانه حاتم؟
حال سوال اصلی این است که قرص ید از کجا تهیه کنیم؟ داروخانه اینترنتی حاتم یک راه مطمئن و فوری برای خرید انواع قرص ید می باشد. شما نیز می توانید پس از مشاهده قیمت قرص ید و بررسی محصولات به صورت جداگانه، مکمل ید مد نظر خود را از میان محصولات این بسته بندی انتخاب کرده و خرید خود را به راحتی انجام دهید. ارسال سریع داروخانه حاتم در شیراز و همچنین سراسر کشور، امکان خرید مکمل ید به صورت آنلاین را برای مشتریان گرامی راحت کرده است.
در داروخانه حاتم این امکان برای شما مخاطبان عزیز فراهم می باشد که از متخصصین ما جهت مشاوره انتخاب و نحوه مصرف انواع مکمل های غذایی استفاده نمایید و همانطور که قبلا بیان شد این داروخانه دغدغه مشتریان عزیز در راستای تهیه بهترین مکمل های غذایی با بهترین قیمت و کیفیت را درک نموده و متعهد است این محصولات را با مناسب ترین شرایط برای مشتریان خود فراهم اورد.
