خرید مکمل بتا آلانین، خرید بتا آلانین، بتا آلانین داروخانه
خرید مکمل بتا آلانین، خرید بتا آلانین، بتا آلانین داروخانه
مکمل بتا آلانین چیست؟
خرید مکمل بتا آلانین اورجینال (اصل) با بهترین قیمت، بتاالانین یکی از ارکان تشکیل دهندهی پروتئین های حیوانی و گیاهی است و به عنوان یک مکمل ورزشی منتشر شده است.
بتاالانین در واقع نوعی اسید آمینه است که در مواد غذایی یافت میشود. بتاالانین کمک میکند تا پروتئین در فرآیند نوسازی و بازسازی عضلات شرکت کنند، همچنین میتواند به افزایش سطح انرژی بدن کمک کند
.برخلاف بسیاری از مکملهای ورزشی، بتاالانین یک ماده طبیعی و موجود در غذاهای مختلفی مانند گوشت، ماهی، سویا، لوبیا، گردو و ... هست. بتاالانین به عنوان یک مکمل، به دلیل توانایی افزایش تولید پروتئین در بدن، به عنوان یکی از محبوبترین مکملهای ورزشی شناخته شده است.
مصرف بتاالانین به عنوان مکمل ورزشی، به افزایش قدرت و حجم عضلانی، کاهش عاملهایی مانند خستگی و استرس، تسهیل فعالیت های ورزشی، و بهبود رشد و نوسازی عضلات کمک میکند.
مقادیر زیاد بتاالانین به طور معمول در غذای خوراکی در حال حاضر توصیه نمیشود، به همین دلیل، قبل از استفاده از هر نوع مکمل، بهتر است با پزشک یا کارشناس تغذیه مشورت شود.
معرفی انواع مکمل بتاآلانین
بتاالانین به عنوان یک مادهی غذایی پایهای موجود در غذاهای مختلف، همچنین به عنوان یک مکمل ورزشی حضور دارد که انواع مختلفی از آن وجود دارد. برخی از انواع مکمل های ورزشی بتاالانین عبارتند از:
بتاالانین ساده: این نوع بتاالانین، تنها شامل ترکیب بتاالانین است و برای کمک به رشد و نوسازی عضلات استفاده می شود.
ترکیبات بتاالانین: این نوع مکمل شامل ترکیبهایی از بتاالانین با دیگر مواد مغذی مانند کربوهیدرات، پروتئین و ویتامین هاست که به تقویت و بازسازی عضلات کمک می کند.
مکملهای پیش از تمرین: برخی از مکمل های پیش تمرین آنزیم هایی مانند لیزینهای بتاالانین را شامل میشوند که در بازسازی عضلات و افزایش تولید پروتئین موثر هستند و بهبود قدرت و تحمل بدن در هنگام تمرین را تسهیل میکنند.
مکملهای پس از تمرین: برخی از مکمل های پس تمرین، بتاالانین را به همراه دیگر مواد مغذی مانند پروتئین و کربوهیدرات عرضه می نمایند که در بازسازی و رشد عضلات پس از تمرین مؤثر هستند. معمولا بتاالانین به صورت قرص، پودر و کپسول در دسترس می باشد
روش استفاده از مکمل بتا آلانین (Beta Alanine)
قبل از مصرف هر نوع مکمل ورزشی، بهتر است با پزشک یا کارشناس تغذیه خود مشورت کنید. برای اطمینان از آنکه شما به اندازه کافی بتاالانین دریافت می کنید، می توانید سعی کنید غذاهایی را که غنی از آن هستند مثل ماهی، گوشت، سویا و سبزیجات را در منوی خود قرار دهید که به صورت کلی بتاالانین مورد نیاز بدن از این طریق تامین می گردد.
هر مکمل ممکن است دارای دستورالعملهای خاصی برای مصرف باشد، ولی بصورت کلی مقدار مصرف بتاالانین در هر وعده معادل 2 الی 5 گرم میباشد اما بهتر است بیش از 4.5 گرم بتاالانین در روز مصرف نشود، زیرا ممکن است بتواند باعث ایجاد مشکلات جدی در کلیه و کبد شود.
چرا خرید خرید مکمل بتا آلانین از داروخانه حاتم؟
در داروخانه حاتم این امکان برای شما مخاطبان عزیز فراهم می باشد که از متخصصین ما جهت مشاوره انتخاب و نحوه مصرف انواع مکمل ها استفاده نمایید و همانطور که قبلا بیان شد
این داروخانه دغدغه ورزشکاران عزیز در راستای تهیه بهترین مکمل های ورزشی با بهترین قیمت و کیفیت را درک نموده و متعهد است این محصولات را با مناسب ترین شرایط برای مشتریان خود فراهم اورد.
جهت مشاوره و خرید این محصولات می توانید از طریق تلفن یا هریک از شبکه های اجتماعی با ما در تماس باشید. کارشناسان ما به شما کمک خواهند نمود که با توجه به شرایط خود بهترین انتخاب را داشته باشید.
