خرید انواع مکمل کروم اورجینال (اصل) با بهترین قیمت
مکمل کروم چیست و چه فوایدی دارد؟
خرید انواع مکمل کروم اورجینال(اصل) با بهترین قیمت، کرومیوم یکی از عناصر کمیاب و ضروری است که می تواند حساسیت انسولین را بهبود بخشد و متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و لیپید را تقویت کند. کرومیوم یک عنصر فلز است که مردم به مقادیر بسیار کم به آن نیاز دارند. اطلاعات محدودی درمورد مقدار دقیق کرومیوم موردنیاز بدن و عملکرد آن وجود دارد زیرا مطالعات، نتایج ضدونقیضی را ارایه داده اند.
کرومیوم پیکولینات یکی از مکمل های مشهور است که غالبا برای عضله سازی یا کاهش وزن استفاده می شود. برخی بدنسازان و ورزشکاران، این مکمل را برای تقویت عملکرد و افزایش انرژی استفاده می کنند.
مطالعات اولیه نشان می دهد که مکمل کرومیوم می تواند به کاهش وزن و افزایش توده عضله کمک کند. این مطالعات فراگیر و جامع نیستند اما مطالعات اخیر، بهبود رشد عضله یا کاهش توده چربی را نشان دادند.
تحقیقات پیشین نتوانستند ثابت کنند که مکمل کرومیوم می تواند برای افرادی با عدم تحمل گلوکز و دیابت نوع 2 مفید و سودمند باشد اما مطالعات اخیر نشان دادند که این مکمل می تواند به مدیریت و کنترل دیابت، کاهش سطح لیپید خون، کاهش وزن و بهبود ترکیب بدن کمک کند.
در یک مطالعه به 96 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 در یک روز 400 میکروگرم کرومیوم پیکولینات، 200 میکروگرم کرومیوم یا دارونما داده شد. افرادی که روزانه 400 میکروگرم کرومیوم پیکولینات مصرف کردند، با بهبود کارکرد آندوتلیال، پروفایل لیپید و بیومارکرهای استرس اکسیداتیو مواجه شدند که این نشان می دهد کرومیوم پیکولینات می تواند برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد.
یافته هایی که در سال 2017 در مجله نیچر منتشر شد، نشان داد که کرومیوم پیکولینات به همراه داروهای استاتین می تواند به کاهش علایم آتروسلروز در موش کمک کند. مکمل کرومیوم می تواند به بهبود سلامت قلب بخصوص در افراد دیابتی کمک کند.
در یک مطالعه دیگر، محققان به 19 نفر که اضافه وزن داشتند اما سالم بودند، در وعده صبحانه یک نوشیدنی حاوی آمینواسیدها و کرومیوم پیکولینات دادند. افرادی که این نوشیدنی را مصرف کردند، با کاهش سطح قندخون مواجه شدند.
دستورالعمل مصرف مکمل کروم
مصرف مکمل کرومیوم عوارض جانبی ندارد و کامل ایمن و بی خطر است برای بدن
بهترین دوز مصرفی کرومیوم بین 200 تا 600 میکروگرم است.
در سنین 9 سال به بالا 21 تا 25 میکروگرم.
برای خانم‌ها و آقایان 25 تا 35 میکروگرم.
چرا خرید مکمل غذایی کروم از داروخانه حاتم؟
در داروخانه حاتم این امکان برای شما مخاطبان عزیز فراهم می باشد که از متخصصین ما جهت مشاوره انتخاب و نحوه مصرف انواع مکمل های غذایی استفاده نمایید و همانطور که قبلا بیان شد این داروخانه دغدغه مشتریان عزیز در راستای تهیه بهترین مکمل های غذایی با بهترین قیمت و کیفیت را درک نموده و متعهد است این محصولات را با مناسب ترین شرایط برای مشتریان خود فراهم اورد. جهت مشاوره و خرید این محصولات می توانید از طریق تلفن یا هریک از شبکه های اجتماعی با ما در تماس باشید. کارشناسان ما به شما کمک خواهند نمود که با توجه به شرایط خود بهترین انتخاب را داشته باشید.
