هدر عید دسکتاپ هدر عید موبایل

امگا3 و روغن ماهی

فیلترها
سافت ژل امگا 3 آلفا ویتامینز 1000 میلی گرم
591,200 تومان

<ul> <li style="text-align:justify">سافت ژل امگا 3 آلفا ویتامینز 100...

کپسول روغن ماهی حاوی EPA بالا آکواتیک کارن 30 عددی
239,300 تومان

<ul> <li><strong>کپسول روغن ماهی حاوی epa بالا آکواتیک کارن،&nbsp;تا...

کپسول ژلاتینی امگا 3 1000 میلی گرم کیمیا آورد فام 30 عدد
229,400 تومان

<ul> <li><strong>کپسول ژلاتینی امگا 3 1000 میلی گرم کیمیا آورد فام</...

کپسول امگا 3 6 9 مونم اکسیر آفرین آریا 30 عددی
190,000 تومان

<ul> <li><strong>کپسول امگا 3 6 9 مونم اکسیر آفرین آریا</strong>، <s...

کپسول امگا 3 تداژل تهران دارو
170,000 تومان

<ul> <li><strong>کپسول امگا ۳ تداژل، فاقد جیوه</strong></li> <li>ک...

شربت امگا 3 سانستول 155 میلی لیتر
550,000 تومان

<ul> <li><strong>شربت امگا 3 سانستول</strong> بهبود <strong>عملکرد&n...

سافت ژل امگا 3 وانا مکس نورم لایف 60 عدد
442,200 تومان

<ul> <li><strong>سافت ژل امگا 3 وانا مکس</strong> نورم لایف کمک به ح...

کپسول امگا 3 آیریک 30 عدد
190,000 تومان

<ul> <li><strong>امگا 3 آیریک</strong>،&nbsp;<strong>بهبود عملکرد قل...

کپسول امگا 3 کیمیاگر طوس 60 عدد
467,500 تومان

<ul> <li><strong>قرص امگا تری کیم</strong>، کمک به <strong>سلامت قلب...

شربت امگا 3 دیومگ دایونیکس 150 میلی لیتر
570,000 تومان

<ul> <li>شربت امگا ۳ دیومگ دایونیکس کمک به تامین امگا ۳ و اسیدهای چر...

شربت لیکو پیور ابیان فارمد 250 میلی لیتر
737,000 تومان

<ul> <li><strong>شربت لیکو پیور</strong>، مکمل امگا 3 به همراه ویتام...

سافت ژل امگا فلکس هلث برست بسته 60 عددی
443,500 تومان

<ul> <li><strong>سافت ژل امگا فلکس هلث برست، موثر در بهبود بیماری ری...

کپسول امگا 3 کارن
275,000 تومان

<ul> <li>کپسول امگا 3 کارن حفظ سلامت پوست، مو و ناخن</li> <li>سلام...

سافت ژل امگا 3 ویتاویوا 30 عدد
221,100 تومان

<ul> <li><strong>امگا3 ویتاویوا</strong>، کمک به حفظ سلامت <strong>ق...

کپسول لبرترن 550 یوروویتال 60 عدد
352,000 تومان

<ul> <li style="text-align:justify">کپسول لبرترن 550 یوروویتال، حفظ...

کپسول امگا 3 رکس دانا 50 عدد
165,000 تومان

<ul> <li style="text-align:justify"><strong>کپسول امگا 3 رکس دانا</s...

کپسول نرم ژلاتینی امگا 3 ویواتیون بسته 30 عددی
257,400 تومان

<ul dir="rtl"> <li style="text-align:justify"><strong>کپسول نرم ژلات...

سافت ژل مگا امگا 1000 میلی گرم 9 7 6 3 باریویتال
120,000 تومان

<ul> <li>سافت ژل مگا امگا 1000 میلی گرم 9 7 6 3 باریویتال تامین اسید...

کپسول روغن ماهی امگا 3 فاقد جیوه فرمولیتد ساینسز
435,400 تومان

<ul> <li><strong>کپسول روغن ماهی امگا 3 فاقد جیوه فرمولیتد ساینسز،&n...

سافت ژل امگا 3 1000 میلی گرم نکستایل 60 عدد
396,000 تومان

<ul> <li><strong>سافت ژل امگا 3 1000 میلی گرم نکستایل،</strong> کمک...

کپسول ژلاتینی امگا 3 پلاس مناسب کودکان و نوجوانان دانا
115,500 تومان

<ul> <li>کپسول ژلاتینی امگا 3 پلاس مناسب کودکان و نوجوانان دانا مصرف...

امولسیون امگا3 روغن ماهی تن 180 میلی لیتر
491,400 تومان

<ul> <li style="text-align:justify">امولسیون امگا3 روغن ماهی تن، منب...

کپسول امگا 3 500 میلی گرم یوروویتال 30 عددی
286,000 تومان

<ul> <li><strong>کپسول امگا 3</strong> 500 میلی گرم یوروویتال، کمک ب...

سافت ژل ساپلاس کیوتن پلاس امگا3 ساپلاس مدز 30 عدد اتمام موجودی
سافت ژل ساپلاس کیوتن پلاس امگا3 ساپلاس مدز 30 عدد

<ul> <li style="text-align:justify">سافت ژل ساپلاس کیوتن پلاس امگا3...

خرید انواع مکمل امگا3 اورجینال (اصل) با بهترین قیمت

 

امگا 3 چیست و چه فوایدی دارد؟

خرید انواع مکمل امگا3 اورجینال (اصل) با بهترین قیمت، امگا3 اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که شما از طریق غذاهایی که می‌خورید (یا مکمل‌های غذایی) دریافت می‌کنید. یعنی بدن نمی‌تواند خودش آن را بسازد. این ماده یکی از ساختارهای کلیدی در ساختمان دیواره سلولی تمام سلول‌های بدن شما محسوب می‌شوند. علاوه بر این یک منبع انرژی است که به اندام‌های اصلی بدن شما از جمله قلب، عروق خونی، ریه‌ها و همچنین سیستم ایمنی کمک می‌کند تا عملکرد مناسب و سالمی داشته باشند.

 

انواع مکمل امگا 3

دو نوع مهم آن یعنی EPA و DHA عموماً در نوع خاصی از ماهی یافت می‌شوند. ALA یا آلفا – لینولئیک اسید، به‌عنوان نوع دیگری از اسید چرب امگا۳ شناخته می‌شود که بیشتر در منابع گیاهی مانند دانه‌ها و مغزها وجود دارد. میزان DHA در شبکیه چشم، مغز و سلول‌های اسپرم بسیار زیاد است

منابع امگا ۳ در چه مواد غذایی وجود دارد؟

این ماده در بسیار از ماهی‌ها به خصوص ماهی‌های چرب و دیگر مواد غذایی مانند برخی مغرها، لوبیا و غیره وجود دارد. انواع ماهی‌های دارای امگا ۳ عبارت‌اند از:

ماهی سالمون

ماهی خال‌مخالی (Mackerel)

ماهی‌تن آلباکور

ماهی قزل‌آلا

ماهی ساردین

از دیگر منابع امگاسه می‌توان به برخی مواد غذایی گیاهی از جمله موارد زیر اشاره کرد:

روغن دانه کتان

دانه یا تخم چیا (دانه‌های کوچک سیاه‌وسفید چیا از گیاهی به نام سالویا هیسپانیکا (Salvia Hispanica) به دست می‌آیند که از خانوادة نعناعیان است. دانه‌های چیا از نظر ظاهری شباهت بسیار زیادی به تخم شربتی دارند)

روغن کانولا

روغن سویا

گردو

لوبیا قرمز

 

دستورالعمل مصرف امگا3

کپسول‌های روغن ماهی را با آب در طول وعده غذایی (صبحانه، نهار و یا شام) مصرف کنید. اگر در وعده صبحانه چربی زیادی نمی‌خورید، بهتر است زمان آن را برای وعده غذایی اصلی تنظیم کنید. امگا ۳ یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بیشتر در بدن به مواد غذایی حاوی چربی نیاز دارد. برخی از افراد هنگام مصرف روغن ماهی مشکلات گوارشی را تجربه می‌کنند. برای جلوگیری از این اتفاق حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

بهترین زمان مصرف قرص امگا ۳ (روزی چند عدد قرص امگا ۳ بخوریم؟)

بهترین زمان مصرف امگا3 همراه وعده غذایی اصلی با مقداری چربی است. دوز حداکثری برای دریافت این ویتامین مفید تعیین نشده است. طبق گفته برخی پزشکان، بهتر است ۳ گرم دوز ترکیبی DHA و EPA در روز مصرف کنید.

فقط لازم است توجه داشته‌باشید که در مصرف امگا ۳ در دوره‌های طولانی، می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را کاهش دهد زیرا پاسخ التهابی بدن را کم می‌کند

 

چرا خرید مکمل غذایی امگا 3 از داروخانه حاتم؟

در داروخانه حاتم این امکان برای شما مخاطبان عزیز فراهم می باشد که از متخصصین ما جهت مشاوره انتخاب و نحوه مصرف انواع مکمل های غذایی استفاده نمایید و همانطور که قبلا بیان شد این داروخانه دغدغه مشتریان عزیز در راستای تهیه بهترین مکمل های غذایی با بهترین قیمت و کیفیت را درک نموده و متعهد است این محصولات را با مناسب ترین  شرایط برای مشتریان خود فراهم اوردجهت مشاوره و خرید این محصولات می توانید از طریق تلفن یا هریک از شبکه های اجتماعی با ما در تماس باشید. کارشناسان ما به شما کمک خواهند نمود که با توجه به شرایط خود بهترین انتخاب را داشته باشید.

نمایش بیشتر