بیوتین یا B7 ویتامین بسیار مهم و ضروری برای سلامت و شادابی پوست و مو انسان است. به همین دلیل بسیاری از متخصصین پزشکی و زیبایی، از این ویتامین با عنوان ویتامین H7 یاد میکنند. کپسول بیوتین ۵۰۰۰ اس تی پی فارما در بستهبندی ۳۰ عددی ارایه شده و میتواند نیاز روزانه بدن شما به این ویتامین مفید و ارزشمند برطرف نماید.
این ویتامین محلول در آب بوده و به همین دلیل در بدن ذخیره نمیشود. در واقع مقادیر اضافی این ویتامین معمولا توسط ادرار دفع میشوند. به طور طبیعی اگر رژیم غذایی متعادلی داشته باشید احتمال اینکه با کمبود بیوتین مواجه شوید تقریبا خیلی کم و حتی نادر است، اما اگر در دوره بارداری هستید و یا در رژیم غذایی شما مواردی شامل گوشت، جگر، قلوه، تخم مرغ، پنیر، سبزیجات برگ دار و غیره وجود ندارد، بهتر است از مکمل تغذیهای آن استفاده کنید.
Biotin نقش مهمی در تکثیر سلولها ایفا میکند به همین جهت آن را ابزاری مفید برای رشد موها میدانند. هنگامی که بیوتین جذب و وارد جریان خون میشود با آنزیمهای سلولی واکنش نشان میدهد و نقش مهمی در تولید اسیدهای آمینه ایفا میکند. اسیدهای آمینه مانند آجرهایی هستند که ساختار پروتئینها را تشکیل میدهند، موها از پروتئینی به نامکراتین ساخته شدهاند و بیوتین کمک به رشد و افزایش ضخامت موها میکند.
عنوان | مقدار |
ویتامین ب7 ( بیوتین ) |
5000 mcg |