پودر گینر بیسکوییت شکلاتی دوبیس باعث افزایش ذخایر گلیکوژن عضلات، در نتیجه افزایش انرژی ورزشکار شده و از افت قند خون ورزشکاران جلوگیری می‌کند. این مکمل بدن را در هنگام تمرینات سخت و شدید در حالت آنابولیک قرار داده و از تخریب و تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند. همچنین در زمان پس از تمرین و در هنگام استراحت فرآیند ریکاوری و عضله سازی را به سرعت و با جذب سریع آغاز می‌کند و بدین ترتیب بدن را همیشه در حالت عضله سازی و افزایش حجم و وزن عضلانی نگه می‌دارد.
پروتئین وی موجود در گینر دوبیس باعث می‌شود سطح آمینو اسید خون بعد از مصرف بالا رفته و ماهیچه پروتئین مورد نیاز خود را برای ساخت‌وساز سریع دریافت کند و موجب تسریع روند عضله سازی شود. از گینر پرو کمپلکس می‌توان برای کاهش زمان ریکاوری بدن بعد از انجام تمرینات سنگین و کمک به بارگیری گلیکوژنی عضلات استفاده کرد.
گینر مکملی است که با توجه به محتویات آن برای افزایش وزن یا افزایش عضله سازی خریداری می‌شود. به طور کلی مکملی بسیار پرکالری و حاوی کربوهیدرات و پروتئین و مقادیری چربی سالم است. یک گینر خوب باید شامل اسید آمینه لازم، کربوهیدرات پیچیده یا ساده (با توجه به نوع آن) و طیف وسیعی از مواد معدنی و ویتامین‌های لازم باشد. به طور کلی گینرها به دو دسته افزایش وزن و افزایش حجم یا همان عضله سازها تقسیم می‌شوند. نوع افزایش وزن آن، مکمل کربوپروتیین بسیار پرکالری با کربوهیدرات خیلی بالا است. تفاوت گینر مکمل عضله ساز با افزایش وزنی در مقدار نسبت پروتئین به کربوهیدرات باز می‌گردد به طوری که پروتئین بیشتری نسبت به کربوهیدرات دارد.
۵ پیمانه از پودر گین دوبیس را در ۷۵۰ میلی‌لیتر آب، آب میوه و یا شیر حل کرده و خنک میل نمایید. ورزشکار می‌تواند در روزهای تمرین ۱ الی ۲ ساعت قبل از تمرین و بلافاصله بعد از پایان تمرین مصرف کند. مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره ورزشی برای هر فرد تعیین می‌شود.
| ترکیبات | مقدار در هر وعده | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | ۶۵۰Kcal | ** |
| چربی کل | ۸g | ۱۰% |
| چربی اشباع | ۳,۵g | ۱۸% |
| چربی ترنس | ۰ | ** |
| کلسترول | ۸۰g | ۲۷% |
| سدیم | ۳۹۰g | ۱۷% |
| کربوهیدرات کل | ۸۵g | ۳۱% |
| فیبر رژیمی | ۵g | ۱۸% |
| شکر | ۶g | ** |
| شامل ۱ گرم قند اضافه شده | ۱g | ۲% |
| پروتئین | ۶۰g | ۱۲۰% |
| نیاسین (ویتامین B۳) | ۴,۲mg | ۲۵% |
| کلسیم | ۵۴۰mg | ۴۰% |
| آهن | ۴,۸mg | ۲۵% |
| پتاسیم | ۳۵۰mg | ۸% |
| ویتامین A | ۲۹۰mcg | ۳۰% |
| ویتامین C | ۲۳mg | ۲۵% |
| ویتامین E | ۵,۳mg | ۳۵% |
| تیامین (ویتامین ) | ۰,۳mg | ۲۵% |
| ریبوفلاوین (ویتامین ) | ۰,۴mg | ۳۰% |
| ویتامین B۶ | ۰,۴mg | ۲۵% |
| فولات | ۱۳۰mcg | ۳۵% |
| ویتامین B۱۲ | ۱,۱mcg | ۴۵% |
| بیوتین (ویتامین B۷) | ۵۸mcg | ۱۹۰% |
| روی | ۲,۹mg | ۲۵% |
| فسفر | ۳۳۰mg | ۲۵% |
| مس | ۰,۴mg | ۴۵% |
| منیزیم | ۱۲۵mg | ۳۰% |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
<ul> <li style="text-align:justify"><strong>گین آپ بزرگسالان کارن</s...
<ul> <li>پک افزایش وزن اقتصادی، حاوی پودر مس ویثر 4500 گرم، پودر کرب...
<ul> <li>پودر <strong>مس گینر نوتریشن پلاس</strong>، در طعم جذا...
<ul> <li>پودر <strong>رئال گین ویثر</strong>، بهبود عملکرد و قدرت جس...
<ul> <li>پودر <strong>مس</strong> <strong>گینر رپتور</strong> ا...
<ul> <li><strong>پودر ماسل مس کیو ان تی با طعم شکلات</strong>، ...
<ul> <li>پودر گینر اس ان ان، کمک به افزایش حجم عضلات و سرعت ریکاوری...
1 نظر برای پودر گینر بیسکوییت شکلاتی دوبیس 3000 گرم
14 فروردین 1403 در 14:00
من چند ماهه که از پودر گینر بیسکوییت شکلاتی دوبیس استفاده می‌کنم و می‌خواستم نظرم رو باهاتون به اشتراک بذارم اول از همه، باید بگم که طعمش عالیه طعم بیسکوییت شکلاتی داره و به راحتی با آب یا شیر مخلوط میشه من معمولاً اون رو با شیر مخلوط می‌کنم و طعمش فوق‌العادست در مورد اثربخشی من واقعاً متوجه تفاوت شدم من قبلاً خیلی لاغر بودم و افزایش وزن برام سخت بود اما از وقتی که از این پودر گینر استفاده می‌کنم، حدود 5 کیلوگرم وزن اضافه کردم البته من در کنار استفاده از این پودر رژیم غذایی و برنامه تمرینی مناسبی هم داشتم یکی از چیزایی که من در مورد این پودر گینر دوست دارم اینه که باعث نفخ و ناراحتی معده نمی‌شه من قبلاً از پودرهای گینر دیگه استفاده کرده بودم که باعث نفخ و ناراحتی معده می‌شدن، اما این پودر گینر هیچ مشکلی برام ایجاد نکرده همچنین این پودر گینر حاوی مواد مغذی زیادی هست از جمله پروتئین کربوهیدرات و چربی‌های سالم این مواد مغذی برای رشد و ریکاوری عضلات ضروری هستن خیلی راضی هستم طعمش عالیه