Iron Muscle Building Bundle
پک عضله ساز آیرون، یک پک متشکل از مکمل های مناسب دوره کات و عضله سازی است که با دارا بودن مکمل وی، کراتین و آمینو به تامین پروتئین کمک کرده و به افزایش حجم عضلانی کمک می کند. پودر پروتئین موجود در این پک، پروتئین 90 برند آیرون مکس می باشد که متشکل شده از 9 پروتئین متفاوت بوده و میزان مورد نیاز روزانه حین دوره حجم، کات و عضله سازی را تامین می کند. پودر کراتین آیرون مکس موجود در پک برای یک دوره یک ماهه کافی بوده و به افزایش سطح انرژی حین تمرین کمک کرده و اثر مکمل پروتئین را چندین برابر می کند. آمینو ایی ای ای آیرون مکس نیز موجب افزایش سطح انرژی حین تمرین شده و اسید آمینه های مورد نیاز بدن را تامین می کند. در آخر قرص مولتی ویتامین اسکای من ویتامین های مورد نیاز را تامین نموده و موجب تقویت سیستم ایمنی می شود.
پودر پروتئین 90 آیرون مکس: ۲۵ گرم از پودر را در ۲۵۰ میلی لیتر آب خنک حل کرده و به مدت ۲۰ ثانیه در شیکر، مخلوط کنید. توصیه می شود روزانه نهایتا تا ۴ پیمانه (بر حسب نیاز) جهت بهترین اثربخشی میل نمایید.
* بهترین زمان مصرف پودر پروتئین 90 آیرون مکس: صبح ناشتا، پس از تمرین، پیش از خواب
پودر کراتین آیرون مکس: روزانه یک دوم پیمانه کوچک آیرون مکس (تقریبا ۵ گرم) را با آب یا شیر مخلوط کنید. پیشنهاد میشود آن را با گینرهای وزن یا شیکهای پروتئینی مخلوط کنید. برای نتیجه مطلوب در روزهای تمرین، یک قسمت را ۳۰ دقیقه قبل و قسمت دوم را بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید. در روزهای غیر تمرین، یک قسمت قبل از صبحانه و یک قسمت قبل از شام مصرف شود.
* بهترین زمان مصرف پودر کراتین آیرون مکس: پیش از تمرین، پس از تمرین
پودر آمینو ایی ای ای آیرون مکس: ۱۵ گرم پودر (یک قاشق غذا خوری پر) و ۳۵۰ میلی لیتر آب سرد را داخل شیکر بریزید و به مدت ۲۰ ثانیه به شدت مخلوط کنید و سپس میل نمایید.
* بهترین زمان مصرف پودر آمینو ایی ای ای آیرون مکس: پیش از تمرین، حین تمرین
قرص اسکای من اسکای ویت: روزانه یک عدد مصرف شود.
* بهترین زمان مصرف قرص اسکای من ویت اسکای: همراه با وعدهی اصلی (ترجیحا بعد از صبحانه)