وظیفه اصلی قرص ال کارنیتین در بدن، تبدیل غذا به انرژی و کمک به سوخت و ساز است. ال کارنیتین این عمل را از طریق انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری‌ها جهت بتا اکسیداسیون انجام می‌دهد. از طرف دیگر استفاده کردن از چربی‌ها به عنوان منبع تولید انرژی موجب صرفه جویی در مصرف گلیکوژن توسط عضلات گشته و با حفظ ذخایر گلیکوژن احساس خستگی در حین ورزش را به تاخیر می‌اندازد.
ال کارنیتین ۵۰۰ میلی گرم karen در ورزشکاران به منظور افزایش کارایی بدن روزانه ۲ تا ۴ عدد قرص l-carnitine همراه غذا مصرف شود.
سایر افراد قرص الکارنتین (قرص l carnitine) طبق دستور متخصص تغذیه یا پزشک مصرف شود.
افراد دارای سابقه تشنج و یا افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند، از مصرف الکارنیتین خودداری کنند.
| ترکیبات | مقدار (در هر ۱ قرص) | نیاز روزانه |
| ال کارنیتین | ۵۰۰mg | ** |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
<ul> <li style="text-align:justify"><strong>قرص ال کارنیتین وانا برن...
<ul> <li>ویال خوراکی <strong>ال کارنیتین 3000 بی اس کی</strong> مورد...
<ul> <li style="text-align:justify">محلول خوراکی ال کارنتین و ویتامی...
<ul> <li>ویال خوراکی <strong>ال کارنیتین 1000 بی اس کی</strong> مناس...
<ul> <li>قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم کارن جلوگیری از کوفتگی عضلات...
<ul> <li>ویال <strong>ال کارنیتین و ال آرژنین یوروویتال</strong> بهب...
<ul> <li>ال کارنیتین لوکس، کمک به روند چربی سوزی بدن</li> <li>افزا...
1 نظر برای قرص ال کارنیتین 500 میلی گرم کارن ۶۰ عدد
05 فروردین 1403 در 10:44
به نام خدا بنده که مدتها از چاقی و کوفتگی بدن بعد از تمرینات ورزشی رنج میبردم به سفارش پزشک و مربی باشگاه از قرص فوق استفاده نمودم که پس از دو هفته دیگر احساس خستگی و کوفتگی نمیکردم و پس از حدود دو ماه شروع به کم کردن وزن نمودم و رضایت کامل دارم . وبه توصیه مربیم همچنان باید ادامه دهم .