<ul> <li>پودر انرژی کیو ان تی، دارای 215 کیلوکالری انرژی، 53 گرم کرب...
در 5 حجم
<ul> <li><strong>پودر کربو کمپلکس ادوای، تامین و حفظ انرژی در ط...
در 4 طعم
<ul> <li>پودر کربو پلاس ویثر، جلوگیری کننده از افت گلوکز خون به سطوح...
<ul> <li><strong>ساشه کربوشارژ پی ان سی</strong>، استفاده راحت و جذب...
در 2 وزن
<ul> <li><strong>پودر کربو کمپلکس لوکس</strong>، محصولی با<strong> ک...
در 3 طعم
<ul> <li style="text-align:justify">پودر کربوهیدرات کربو 100% دوبیس،...
<ul> <li><strong>پودر کربوشارژ پی ان سی</strong>، استفاده راحت و جذب...
Kita Rich Instant Oatmeal
جو دوسر پرک کیتاریچ مناسب جهت تهیه انواع اوتمیل، استفاده در وعده صبحانه، تهیه نان و شیرینی فاقد گلوتن است. همچنین از این محصول جهت تهیه سوپ، نان، ماءالشعیر نیز استفاده میشود. جودوسر کیتاریچ یک ماده غذایی قدرتمند در برابر دیابت است و بسته به نوع انتخابتان، میزان شاخص قند خون این ماده غذایی از ۴۲ تا ۶۶ گزارش شده است. این ترکیب بیش از بقیه مواد غذایی نشاستهای مانند نان تست، بیسکوییت و دونات دارای خواص معدنی و غذایی است.
اما گفتنی است خرید مکمل گیاهی جو دوسر و مصرف آن نه تنها باعث افزایش کلسترول بدن نمیشود بلکه شاخص قند خون آن تنها ۵۵ بوده و باعث میشود ایدهآلترین ماده غذایی برای افرادی باشد که دارای قند خون بالا هستند. این محصول حاوی مقادیر بالایی ساپونین بوده که به عنوان یک پاک کننده طبیعی عمل کرده و به پاکسازی پوست صورت نیز کمک میکند. علاوه بر آن وجود پروتئینها و چربیهای مفید موجود در جو به آبرسانی و رطوبت رسانی پوست کمک شایانی مینماید.
یک پیمانه از این محصول را با ۳ الی ۵ پیمانه آب یا شیر یا ۲ پیمانه ماست یا پوره انواع میوه مخلوط و سپس مطابق سلیقه خود آن را با انواع میوههای خرد شده یا آجیل ترکیب کنید و حتی بدون پختن نیز میل کنید.
طرز تهیه غذای کودک: یک پیمانه از جو دو سر پرک کیتاریچ را با ۳ الی ۵ پیمانه آب، شیر یا آب انواع گوشت مخلوط کنید و ۳ الی ۵ دقیقه بپزید. سپس مطابق سلیقه خود آن را با پوره انواع میوهها یا سبزی ترکیب کنید و به کودک خود بدهید.
| ترکیبات | مقدار در هر 1 فنجان (45 g) |
|---|---|
| کالری (Calories) |
170 kcal |
| قند (Sugar) |
0.59 g |
| چربی (Fat) |
3.42 g |
| نمک (Salt) |
0 g |
| اسید چرب ترانس (Trans Fatty Acids) |
0 g |
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
| ترکیبات | ارزش غذایی در هر 100 g |
|---|---|
| پتاسیم (Potassium) |
397 mg |
| سلنیوم (Selenium) |
9.7 mcg |
| منگنز (Manganese) |
4.5 mg |
| ید (Iodine) |
4.5 mcg |
| بیوتین (Biotin) |
20 mcg |
| اسید فولیک (Folic Acid) |
87 mcg |
| ویتامین کا (Vitamin K) |
63 mcg |
| برومید (Bromide) |
16 mcg |
| آرژنین (Arginine) |
870 mg |
| فلوراید (Fluoride) |
80 mcg |
| کلسیم (Calcium) |
43 mg |
| فیبر (fiber) |
10 g |
| پروتئین (Protein) |
13.5 g |
| آهن (Iron) |
5.8 mg |
| روی (Zinc) |
4.3 mg |
| منیزیم (Magnesium) |
130 mg |
| فسفر (Phosphorus) |
430 mg |
| کربوهیدرات (Carbohydrates) |
58.7 g |
| ویتامین ب1 (Vitamin B1) |
590 mcg |
| ویتامین ب2 (Vitamin B2) |
150 mcg |
| ویتامین ب6 (Vitamin B6) |
160 mcg |
| ویتامین ای (Vitamin E) |
1.5 mg |
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
3 نظر برای جو دو سر پرک کیتاریچ
30 خرداد 1403 در 15:15
این محصوله خیلی راحته آماده کردنش به حدی که حتی برای سوپ درست کردنم از هیمن برنده استفاده میکنم. هر کسی که دنبال منبع غذایی خوب کربوهیدرات هست، جو دو سر پرک خیلی انتخاب خوبیه
25 خرداد 1403 در 23:41
من این محصول رو برای درست کردن اوتمیل گرفتم و واقعا فوق العاده اس. راحت اماده میشه وقت زیادی نمیخواد و کربوهیدرات کافی رو بدن میرسونه. کاملا پیشنهادش میدم مخصوصا به کسایی که میخوان وزنشون بیشتر شه
05 خرداد 1403 در 23:36
بهترین گزینه واسه ترکیب با کره بادوم زمینی واسه وعده قبل از تمرین صبحه. خیلی مغذیه و انرژی رو کامل تامین میکنه و تا آخر تمرین نگهت میداره. خیلی هم طعم جالبی داره.