Myogenix After Shock Critical Mass Powder 2550g
پودر افتر شاک کریتیکال مس مایوژنیکس یکی از بهترین گینرهای موجود در بازار هم از نظر افزایش وزن و هم افزایش حجم عضلات بدن است. بسیاری از افرادی که خواهان وزن و ماهیچه بیشتری هستند، علاوه بر داشتن تمرین قدرتی، باید استراحت و تغذیه کافی داشته باشند تا پیشرفت مناسبی را تجربه کنند. بنابراین باید حجم زیادی غذای پروتئینی مصرف کنند، ۶ تا ۸ ساعت استراحت داشته باشند و دائما ریز مغذیهای مناسبی به بدن خود برسانند. این کار علاوه بر داشتن برنامه ریزی منظم و عمل به آن، مستلزم هزینه بسیار است که شاید بسیاری از جنبههای زندگی یک ورزشکار را تحت تاثیر قرار دهد.
اکثر گینرهای موجود در بازار کربوهیدرات و پروتئین دارند که نسبت کربوهیدرات به پروتئین ۳ به ۱ است. اما مس مایوژنیکس علاوه بر داشتن کربوهیدرات و پروتئین با نسبت تقریبی ۲ به ۱، دارای گلوتامین و کراتین است؛ در هر اسکوپ حدود ۸۵ گرم کربوهیدرات و ۵۲ گرم پروتئین وجود دارد؛ این بدان معناست که با مصرف این گینر چاق نمیشوید و عضله سازی بسیار خوبی خواهید داشت. گلوتامین هم به شما کمک میکند تا علاوه بر عضله سازی بهتر، عملکرد سیستم ایمنیتان را بالاتر ببرید. کراتین هم به شما کمک میکند تا هم قدرت عضلاتتان افزایش محسوسی داشته باشد و هم استقامت بدنی شما در تمرینات هوازی بالاتر برود. خوشبختانه این محصول لاکتوز و چربی ترانس ندارد و با خیال راحت میتوانید آن را مصرف کنید.
۱۷۰ گرم از پودر را در ۳۵۰ تا ۴۸۰ میلی لیتر آب مخلوط کنید و چندین بار در روز (بعد از تمرین، بعد از صبحانه و قبل از خواب) مصرف نمایید. برای افزایش کالری میتوانید این پودر را در کره بادام زمینی، آب میوه، شیر و اوت میل پخته شده اضافه کنید.
ترکیبات | مقدار در هر ۱۷۰ گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | ۶۹۰g | ** |
چربی کل | ۱۶g | ۲۵ |
چربی اشباع شده | ۳g | ۱۵ |
کلسترول | ۴۵mg | ۱۵ |
کربوهیدرات | ۸۵g | ۲۸ |
فیبر روزانه | ۹g | ۳۶ |
فیبر محلول | ۶g | ** |
فیبر غیر محلول | ۳g | ** |
شکر | ۱۵g | ** |
پروتئین | ۵۲g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی