تنه شامل قفسه سینه، شکم و لگن می باشد. عضلات شکم بین دنده ها و لگن در جلوی بدن قرار دارند. عضلات شکم از تنه حمایت می کنند، اجازه حرکت را می دهند، و ارگان های داخلی بدن را با تنظیم فشار شکم در جای خود نگه می دارند. به دلایل مختلفی، مانند افزايش سن، كشيدگی يا ضعف عضلات قدامی شكم ، چاقی، زایمان های مکرر در زنان، و همچنین جراحی در ناحیه شکم، توانایی عضلات شکم کاهش پیدا کرده و باعث برآمدگی شکم می شود. این شرایط باعث جابه جايی مرکز ثقل بدن به سمت پایین و جلو می شود كه انحنای كمر را افزايش داده و سبب درد و ناراحتی می شود. شكم بند لاغری پاك سمن، با نگه داشتن حرارت بدن باعث تعريق می شود و همچنين، شكم را فشرده كرده و باعث راحتی در حركت و انجام تمرينات ورزشی می شود.
ابتدا شکم بند را در ناحیه شکم قرار داده و به انداره دلخواه بکشید سپس شکم بند را ببندید.
رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی را برای کاهش وزن فراموش نکنید. برخی تمرینات بصورت زیر توصیه می شود:
به پشت خوابیده، به آرامی هر دو دست و پای خود را بلند کرده و سعی کنید انگشتان دست خود را لمس کنید. به مدت 5 ثانیه نگه داشته سپس به آرامی پاها و بازوی خود را رها کنید.
به پشت خوابیده، هر دو پا را با هم بالا آورده تا زاویه 90 درجه با تنه ایجاد شود. به مدت 5 ثانیه نگه داشته، سپس به آرامی هر دو پا را پایین بیاورید.
به پشت خوابیده، زانوی خود را خم کنید، کف پاها بر روی زمین، سر و گردن خو رابلند کنید و بازوی خود را به سمت زانو حرکت دهید.
به پشت خوابیده، هر دو پا را بطور مخالف به سمت شکم حرکت دهید.
<ul> <li>شکم بند حوله ای پاک سمن، حمایت جهت کمر دردهای خفیف</li...
<ul> <li>شکم بند پل‌دار درمان طب مورد استفاده برای بعد از...
<ul> <li>شکم بند لاغری پاک سمن مدل Neoprene، نرم و سازگار با پو...
<ul> <li><strong>شکم بند بارداری طرح آمریکایی فری سایز آدور</strong>...
1 نظر برای شكم بند طبی لاغری پاک سمن
17 اردیبهشت 1403 در 14:42
با سلام و عرض ادب مدتی بود که سایز شکمم افزایش پیدا کرده بود و فرصت ورزش نداشتم تا اینکه از جلو داروخانه بزرگ حاتم میگذشتم و به داخل آن رفتم و باکمک مسئول قسمت تجهیزات پزشکی آنجا نمونه های مختلف شکم بند را دیدم که شکم بند فوق که هم خوب و هم اقتصادی بود را انتخاب کردم که باعث راحتی در حرکت وتعرق و کاهش سایز شکمم بود و کاملا راضی هستم .