در دورههای بدنسازی، چه در اوایل آن و چه در اواخر، به تشخیص مربی، نیاز به یاریرسانی به بدن توسط مکملها دارید. این مکملها با توجه به ترکیباتشان باید در اندازههای مشخص مصرف شوند. مصرف مکمل وی آلبومین کارن بهترین و آسانترین راه برای افزایش دریافت پروتئین روزانه بدن است. وی آلبومین کارن حاوی ۴۴% پروتئین از مجموع پروتئینهای وی، آلبومین سفیده تخم مرغ، شیر و همچنین دارای ۱۲ نوع ویتامین برای تامین ۱۰۰ % نیاز روزانه ورزشکاران است. وی البومین کارن باعث افزایش سنتز پروتئین و افزایش حجم عضلات میشود. برای آنکه در افزایش وزن و حجم عضلانی بهترین نتیجه را بگیرید،
بر اساس وزن و جنس ورزشکار میزان مصرف ۱ تا ۵ پیمانه (۳۱ تا ۱۵۵ گرم) در روز است. هر پیمانه پودر را در نصف لیوان آب، شیر یا آبمیوه کاملا حل کنید. ۲-۱ پیمانه تا سه ساعت قبل از تمرین و ۳-۱ پیمانه نیم تا یک ساعت پس از تمرین میل کنید. در روزهای غیر تمرین، ۲-۱ پیمانه پس از صبحانه یا پس از شام مصرف شود. نوشیدنی آماده شده با شیر طعم مطلوبتری خواهد داشت.
مكمل ایدهآل برای دوره افزایش وزن و حجم عضلات در دوره ابتدایی بدنسازی
افزایشدهنده قدرت و بهرهوری در طول تمرینات پر فشار
جلوگیری از تحلیل عضلات پس از ورزش
پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین سفیده تخم مرغ، پروتئین غلیظ شده شیر، کازئینات سدیم، مالتودکسترین، شکر، دکستروز، مجموعه ویتامینها، گوارگام، رنگ و طعم دهندههای مجاز خوراکی
