چشم بند وسیله ای است برای ایجاد خوابی راحت تر. این وسیله اکثر برای آدم هایی که وجود نور باعث بیخوابی در آن ها شده استفاده میشود ولی در برخی مکان ها مانند هواپیما که توانایی تاریک کردن مکان برای خواب را ندارید نیز مورد استفاده قرار میگیرد. چشم بند ها اغلب از پنبه و الیاف ساخته میشود ولی برخی شرکت ها از مواد طبیعی و ژل های سرد کننده برای ایجاد خوابی راحتر، استفاده میکنند، مطالعه بیش از اندازه در طول روز باعث ایجاد قرمزی در چشمان فرد میشود. شما میتوانید با خوابیدن این قرمزی را رفع کنید. البته خوابی که در تاریکی باشد. در برخی مواقع نمیتوان تاریکی را ایجاد کرد برای همین تنها راه حل استفاده از چشم بند است، خواب کافی و مناسب باعث برگشت انرژی به بدن در طول روز و سبب ترک کافئین میشود و از همه مهتر از ایجاد افسردگی و فشار خون و سکته نیز جلوگیر میکند. اما چه طور میتوان در طول روز که همه جا روشن است خوابید؟برخی افراد توانایی برای انجام این کار را ندارند برای همین باید از چشم بند استفاده کرد، استرس ایجاد شده در روز تا موقعی ایی که آفتاب غروب نکند از بین نمیرود و شما با خوابیدن میتوانید این درد را تسکین بخشید. البته وقتی شما استرس داشته باشید به دلیل فشارات عصبی توانایی خوابیدن را ندارید و ساعت ها به سقف خیره میشوید. شما میتوانید بدون مصرف دارو بلکه با استفاده از چشمبند، خوابی راحت را تجربه کنید، برخی از افراد با چشمانی نیمه باز میخوابند و اگر در مکانی حضور داشته باشند که نور در آن مکان باشد، فرد باعث چشم درد و یا آسیب های جدی در دراز مدت میشود. چشمبند وسیله ایی مناسب برای رفع این مشکل است، اگر منزل خود را به صورت متمرکز گرم یا سرد کنید، هوای خشک اتاق شما را پر می کند و زمانی که خواب هستید بر روی شما می وزد، این جریان احتمالا گرد و خاک یا موی حیوانات خانگی که اصلا فکرش را نمی کنید به نزدیکی شما می آورد. خریدن یک دستگاه بخور می تواند مفید باشد اما آن نمی تواند مانع از گردش هوا و وزیدن آن بر روی چشمان شما باشد. یک چشم بند خواب اما می تواند سدی محافظ را در مقابل این اجزای ریز ایجاد کند و از خشکی چشم ممانعت کند.
چشم بند طبی خواب را بر روی چشم قرار دهید و استراحت کنید.