یکی از مهم ترین کارهایی که هر فرد در طول روز باید به آن بپردازد، رعایت بهداشت دهان و دندانهاست. یکی از فاکتورهای مهم داشتن سلامت جسمی، رعایت بهداشت دندانها است. استفاده منظم و صحیح از مسواک، نخ دندان و دهانشویه بسیار مهم است. بهتر است بعد از هر وعده غذایی، خوردن و جویدن مسواک زدن را فراموش نکنید، مسواک دوقلو فلکسیبل هد با برس متوسط تریزا، انعطاف پذیر و دو لولا جهت باز شدن مسواک تشکیل شده است که این باعث میشود مسواک متناسب با شکل دندان انعطاف پذیر شود و از فشاری که توسط مسواک به دندان و لثهها وارد میشود بکاهد. این مسواک دارای یک ردیف الیاف بلند در نوک مسواک است که دندانهای عقبی و خلفی را به طور کامل پاکسازی میکند.
مسواک خود را با زاویه 45 درجه روی شیار لثه قرار دهید. مسواک را از لثه به سمت لبه دندان حرکت دهید، برای مسواک زدن قسمتهای پشت دندانهای پیشین بالا و پایین مسواک را به طور عمودی بگیرید.
سر مسواک را به بالا و پایین حرکت دهید با استفاده از سر مسواک و ایجاد حرکت ملایم بالا پایین، پشت این دندانها را تمیز کنید.