کازئین یک پروتئین با جذب آهسته است که عموما به عنوان مکمل روزانه از آن استفاده میشود. این نوع از پروتئین، اسید آمینههای خود را به آهستگی آزاد میکند، بنابراین مصرف آن قبل از خواب توصیه میشود چرا که باعث ریکاوری و کاهش از کار افتادگی عضلات هنگام خواب میشود.
بدنسازان و ورزشکاران از این پروتئین برای عضله سازی استفاده میکنند. این پروتئین تمام اسیدآمینههای ضروری بدن را دارد و بیشتر آن، اسید آمینه لوسین است که آغازگر ساخت پروتئین در عضلات است. همچنین این محصول دارای خاصیت آنتی باکتریال بوده که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
برای مصرف پودر کازئین یوروویتال، باید روزانه 30 گرم از آن را در 300 میلیلیتر آب حل کرده و میل نمایید.
بهترین زمان مصرف پودر کازئین یوروویتال، همراه وعدههای غذایی است. این پودر پروتئینی به زمان زیادی (5 تا 7 ساعت) برای هضم کامل نیاز دارد. به همین دلیل وعده غذایی پیش از خواب، بهترین زمان مصرف این پودر است. چراکه بدن در این زمان تا ساعتها در حالت بیغذایی قرار میگیرد. افزون بر این یکی از زمانهای توصیه شده برای مصرف این مکمل چند ساعت قبل از تمرین ورزشی است. مصرف این پودر چند ساعت قبل از تمرین، موجب رسیدن اسیدهای آمینه به بافتهای بدن شده و بازدهی بدن را افزایش میدهد.
حاوی میسلار کازئین، کنسانتره پروتئین وی و شیر، ویتامینها و املاح معدنی
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
انرژی | ۱۴۵۲Kj | ** |
چربی | ۱,۹g | ** |
کربوهیدرات | ۶,۴g | ** |
پروتئین | ۷۶,۸g | ** |
نمک | ۰,۲۹g | ** |
ویتامین C | ۲۶۸mg | ۳۳۵% |
نیاسین | ۵۴mg | ۳۳۸% |
ویتامین E | ۴۳mg | ۳۵۸% |
پانتوتنیک اسید | ۲۰mg | ۳۳۳% |
ویتامین B۲ | ۴,۹mg | ۳۵۰% |
ویتامین B۶ | ۴,۸mg | ۳۴۳% |
ویتامین B۱ | ۳,۷mg | ۳۳۶% |
اسید فولیک | ۷۰۴mcg | ۳۵۲% |
ویتامین B۱۲ | ۱۵,۴mcg | ۶۱۶% |
کلسیم | ۲۸۲۰mg | ۳۵۳% |
فسفر | ۱۵۶۳mg | ۲۲۳% |
منیزیم | ۴۱۱mg | ۱۱۰% |
ال آلانین | ۳,۴g | ** |
ال آرژنین | ۲,۲g | ** |
ال آسپارتیک اسید | ۷,۷g | ** |
ال سیستئین | ۱,۶g | ** |
ال گلوتامین اسید | ۱۳,۵g | ** |
ال گلیسین | ۱,۴g | ** |
ال هیستیدین | ۱,۶g | ** |
ال ایزولوسین | ۴,۲g | ** |
ال لوسین | ۸,۷g | ** |
ال لیزین | ۷,۰g | ** |
ال سرین | ۳,۷g | ** |
ال فنیل آلانین | ۲,۹g | ** |
ال پرولاین | ۴,۷g | ** |
ال متیونین | ۱,۷g | ** |
ال والین | ۴,۱g | ** |
ال تیروسین | ۴,۶g | ** |
ال تریپتوفان | ۱,۳g | ** |
ال تروناین | ۳,۹g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی