کپسول بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات کارن (پی ان سی- PNC) متابولیت اسیدآمینه کتوژنیک لوسین است. مقدار کمی HMB (هیدروکسی- متیل بوتیرات – بتا) در طی متابولیسم لوسین در بدن تولید می‌شود. ورزشکارانی که تمرینات و مسابقات طولانی و شدید دارند برای بدنسازی خود نیاز به مکمل خواهند داشت. همچنین HMB می‌تواند تجزیه پروتئین را از طریق کاهش فعالیت و بیان مسیر یوبی کوئیتون- پروتزوم (یکی از مسیرهای اصلی تجزیه پروتئین در بدن) و کاسپازها (خانواده ای از سیستئین پروتئاز‌ها که در آپوپتوز، نکروز و التهاب نقش اساس دارند) کاهش دهد. ضمنا HMB می‌تواند التهاب را کاهش دهد و اثرات مفیدی در بازسازی عضلات داشته باشد. اگرچه HMB می‌تواند در بدن از لوسین تولید شود، تقریبا ۶۰ گرم لوسین باید روزانه مصرف شود تا دوز موثر HMB بر اساس مطالعات، یعنی ۳ گرم در روز تامین شود.
مکمل بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات پی ان سی در عرض ۱ تا ۲ ساعت در گردش خون به پیک و تا ۹ ساعت بعد از مصرف به مقدار پایه می‌رسد. که این نشان می‌دهد مصرف HMB در دوزهای متعدد در طول روز مناسب تر است. بعلاوه، زمانی که HMB به میزان ۱ تا ۶ گرم مکمل کمکی می‌شود، تقریبا ۱۴ تا ۲۹ درصد آن از طریق ادرار دفع می‌شود. بنابراین، به نظر می‌رسد که قسمت عمده آن در بدن باقی می‌ماند. اکثر محققین با دوز ۳ گرم در روز موافقند چرا که بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف HMB در این دوز با افزایش قدرت همراه است در حالی که مصرف ۶ گرم در روز چنین نتیجه ای به دنبال ندارد.
میزان مصرف HMB،۳ گرم در روز است، روزی ۳ بار هر بار ۲ کپسول همراه با وعده غذایی مصرف کنید.
بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات karen مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.
این محصول در دوران بارداری، شیردهی و برای کودکان مجاز نیست.
پس از باز کردن در قوطی، محتویات طی ۳ ماه مصرف شود.
| نیاز مصرف روزانه | مقدار ( در ۲ کپسول) | درصد مصرف نیاز روزانه |
| کلسیم بتا- هیدروکسی | ۱۰۰mg | ** |
| کلسیم بتا- بوتیرات | * | ** |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف نیاز روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلیگرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
<ul> <li>کپسول اچ ام بی 1100 میلی گرم لوکس، حاوی بتا هیدروکسی بتا مت...
<p>اچ ام بی ژن استار دارای خاصیت عضله سازی و آنابولیکی است که به کاهش...
<ul> <li>قرص <strong>اچ ام بی 1000 </strong>میلی گرم<strong> دوبیس ن...
<ul> <li>کپسول <strong>اچ ام بی پرو اس ان ان</strong>، کمک به <...
1 نظر برای کپسول اچ ام بی 1000 میلی گرم کارن
16 فروردین 1403 در 20:46
من به مدت 3 ماه است که از این کپسول استفاده می کنم من به دنبال راهی برای افزایش قدرت و حجم عضلانی خود بودم. پس از تحقیقات زیاد، تصمیم گرفتم HMB را امتحان کنم زیرا مطالعات نشان داده اند که این ماده می تواند به حفظ توده عضلانی و کاهش تجزیه پروتئین کمک کن پس از چند هفته استفاده، متوجه شدم که قدرت و استقامت من به طور قابل توجهی افزایش یافته من توانستم وزنه های سنگین تری را بلند کنم و برای مدت طولانی تری تمرین کنم علاوه بر این، متوجه شدم که ریکاوری من بعد از تمرینات بسیار سریعتر شده تا چربی بدن خود را کاهش دهم. با افزایش توده عضلانی و کاهش چربی بدن، متوجه شده ام که فیزیک بدنی من به طور کلی بهبود یافته است.