پودر پری ورک اوت پمپ آر ایکس کیو ان تی حاوی بتاآلانین، آرژنین و کراتین مونوهیدرات است. استفاده از مکمل پمپ کیو ان تی در برنامههای تمرینی با رویکرد افزایش حجم عضلانی باعث بالا بردن توان ورزشکار و دستیابی به حجم حداکثری در عضلات میشود. همچنین باعث افزایش ضربان قلب، افزایش خونرسانی به سراسر بدن، سوخت و ساز بهتر چربی و کمک به کاهش وزن، ریکاوری سریعتر و کاهش خستگی حین تمرینات خواهد شد.
آرژنین موجود در مکمل پری ورک اوت کیو ان تی بافت چربی ذخیره شده در بدن را از بین میبرد و در چربی سوزی موثر است. کراتین مونوهیدرات همراه با فعالیت بدنی باعث بهبود عملکرد ورزشی و کمک به افزایش حجم خشک عضلات میشود. یکی دیگر از ترکیبات موجود در این مکمل بتا آلانین بوده که در کاهش خستگی، افزایش انرژی و افزایش عملکرد ورزشکاران موثر عمل میکند.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با فواید مکمل پمپ در بدنسازی به مقاله مربوطه مراجعه نمایید.
روزانه ۶ گرم(معادل یک دوم پیمانه) در ۲۵۰ میلی لیتر آب ترکیب و میل شود.
قبل از تمرین مصرف شود.
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
انرژی | ۱۸Kcal | ** |
چربی | ۰,۰۲g | ** |
چربی اشباع نشده | ۰,۰۲g | ** |
کربوهیدرات | ۳۰۰g | ** |
شکر | ۰,۰۶g | ** |
پروتئین | ۰,۴۰g | ** |
نمک | ۰g | ** |
بتا آلانین | ۳۰۰۰mg | ** |
ال آرژنین | ۳۰۰۰mg | ** |
کراتین مونوهیدرات | ۲۰۰۰mg | ** |
اینولین | ۵۵۰mg | ** |
ویتامین B۶ | ۱,۲۶mg | ** |
ویتامین B۱۲ | ۲,۲µg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
1 نظر برای پودر پمپ پری ورک اوت کیو ان تی 300 گرم
فرشاد فرامندی 10 شهریور 1403 در 08:52
پمپ پری ورک اوت رو باید چند دقیقه قبل از تمرین بخوریم که بیشترین تاثیر رو داشته باشه؟
داروخانه حاتم:
بهترین زمان نیم ساعت قبل از تمرینه