<ul> <li><strong>قطره ملاتونین</strong> و ویتامین ب6 خوارزمی رس...
<ul> <li style="text-align:justify">شربت بی بی اسلیپ سپیداج بهب...
<ul> <li><strong>کپسول گیاهی کالم انرژی نچرال ورلد</strong>، <strong...
<ul> <li><strong>کپسول والتونین نوتراکس، کمک به تنظیم خواب و رف...
<ul> <li style="text-align:justify">قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین...
<ul> <li style="text-align:justify">کپسول ریلکس هرب بهتا دارو، کاهش...
<ul> <li style="text-align:justify"><strong>قرص زیرزبانی واناتونین گ...
سافت ژل ملاتونین پلاس ۵ میلی گرم ساناویوا در درمان اختلالات خواب و افزایش کیفیت خواب موثر است. وظیفه ملاتونین تنظیم ساعات خواب و بیداری است. در اصل ترشح این ترکیب احساس خواب آلودگی در فرد ایجاد می‌کند و به وسیله آن پروسه به خواب رفتن مغز بهتر و راحت‌تر صورت می‌گیرد. اما متاسفانه ترشح ملاتونین بر اثر بالا رفتن سن، بروز بعضی از بیماری‌ها یا تغییر سبک زندگی و … ممکن است مختل شود. در چنین مواردی می‌توانید ملاتونین مورد نیاز را از یک منبع خارجی مانند قرص ملاتونین تامین نمایید. قرص ملاتونین ۵ به خوبی قادر است تا ساعت بیولوژیکی بدن را برای خوابیدن و بیدار شدن تنظیم نماید و از این رو سبب می‌شود تا ریتم‌های بیولوژیکی بدن به خوبی کنترل شود. از همه مهم‌تر حضور ویتامین B۶ و تئانین در این مکمل خواب است. ویتامین ب۶ نقشی اساسی در سیستم عصبی دارد. این ویتامین با تنظیم تولید ملاتونین می‌تواند به طور طبیعی به چرخه خواب شما کمک کند. به همین خاطر است که از آن در بسیاری از مکمل‌های بهبود دهنده خواب استفاده می‌شود. از آن طرف یکی از فواید مصرف ال تئانین به عنوان یک اسید آمینه غیر ضروری رفع مشکلات خواب و بهبود کیفیت خواب است. با دریافت این ترکیب به واسطه افزایش سطح Gaba، کاهش سطوح مواد شیمیایی تحریک کننده مغز و تقویت امواج مغزی آلفا می‌توانید اضطراب و استرس ناشی از بی خوابی خود را نیز کاهش دهید.
روزانه یک عدد قبل از خواب مصرف شود.
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ملاتونین | ۵mg | ** |
| ال تیانین | ۵۰mg | ** |
| ویتامین B۶ | ۱۰mg | ۷۶۹% |
1 نظر برای سافت ژل ملاتونین پلاس 5 میلی گرم ساناویوا 40 عددی
14 تیر 1403 در 15:54
چه مقدار قبل از خواب باید بخوریم؟
داروخانه حاتم:
سلام وقت بخیر. نیم ساعت تا یک ساعت قبل از خواب