پودر کراتین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس در هر وعده شامل ۵ گرم، کراتین منوهیدرات میکرونیزه خالص، است که از مقاومت، قدرت و افزایش توده عضلانی بدون چربی بدن پشتیبانی و عاری از هرگونه مواد افزودنی است. کراتین سوخت ماهیچه‌ها در طول تمرینات شدید تأمین می‌کند. مکمل کراتین مونوهیدرات ذخایر کراتین را بعد از تمرینات به سرعت پر می‌کند. از آنجایی که کراتین دوبیس بدون طعم است، می‌توانید بعد از تمرین آن را به هر نوشیدنی مورد علاقه خود اضافه کنید.
کراتین به‌صورت طبیعی در کبد و کلیه از متابولیسم اسید آمینه ایجاد می‌شود و به عنوان منبع انرژی ماهیچه‌ای در خون انتقال می‌یابد. تقریبا ۹۵ درصد کراتین بدن انسان در عضلات اسکلتی وجود دارد. تقریبا نیمی از کراتین از غذا به‌دست می‌آید. سبزیجات کراتین ندارند بنابراین سطح پایین‌تری از کراتین ماهیچه‌ای در گیاهخواران دیده می‌شود. ورزشکاران، بدنسازان و کسانی که به بزرگ شدن حجم عضله علاقه دارند مکمل کراتین را به میزان دو تا سه برابر یک رژیم غذایی پر پروتئین مصرف می‌کنند. در تحقیقی کراتین مسئول نشانه‌های آسمی شناخته شده است بنابراین در کسانی که علائم آلرژیک دارند با احتیاط باید مصرف شود.
دریافت کراتین باعث افزایش ذخایر کراتین فسفات و در واقع افزایش سطح انرژی می‌شود. این امر باعث می‌شود که شما در مدت زمان بیشتری و با انرژی بیشتر به تمرینات خود ادامه دهید. کراتین همچنین توانایی تمرینات انفجاری در شما را افزایش می‌دهد که این توانایی در لحظات خاصی از تمرینات می‌تواند شما را بسیار کمک کند. همچنین قابل ذکر است که طی تحقیقات بسیار مشخص شده است که مصرف کراتین باعث افزایش قدرت و افزایش حجم ماهیچه‌ها می‌شود.
کراتین مونوهیدرات
<ul> <li>پودر کراتین اس ان ان حاوی ۶۰ سروینگ</li> <li>افزایش قدرت...
<ul> <li>پودر کراتین مونوهیدرات ویثر، جلوگیری از تشکیل اسید لاک...
<ul> <li>پودر <strong>کراتین بلید اسپرت</strong>، پشتیبانی از ت...
<ul> <li>پودر کراتین آیرون مکس، حفظ سلامت عضله برای ورزشکاران</...
<ul> <li>پودر سوپر کراتین کارن، کاهش خستگی و افزایش نفوذ کراتین...
<p style="text-align:justify">پودر کراتین مونوهیدرات ویثر حاوی کراتین...
<ul> <li>پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار، بهینه سازی قدرت ماهیچ...
3 نظر برای پودر کراتین 100% دوبیس 300 گرم
14 دی 1402 در 13:15
سلام این محصول همراه با گینر خریدم برای دوران حجم دارم استفاده میکنم بینظیره حجم عضلانی می‌کنه و تحلیل عضلات جلوگیری می‌کنه.
فرهاد 15 بهمن 1402 در 18:28
من هر روز قبل و بعد از تمرین یک پیمانه از این پودر رو با آب مخلوط می کنم و می خورم. بعد از چند هفته استفاده از این پودر، متوجه شدم که عضلاتم قوی تر شده اند و می تونم وزنه های سنگین تری بزنم. همچنین، خستگی بعد از تمرین هم کمتر شده و می تونم ریکاوری سریع تری داشته باشم.
17 بهمن 1402 در 13:43
برای کمک به افزایش قدرت و عملکرد ورزشی خودم استفاده می کنم. این مکمل واقعاً مؤثر هست و به من کمک کرد تا رکوردهای شخصی خودم را در باشگاه بشکنم. و همچنین این محصول به بهبود ریکاوری من بعد از تمرینات کمک می کنه