بتا آلانین دوبیس
بتا آلانین از جمله آمینو اسید های ضروری است که در بدن تولید می شود و وظیفه ساخت انرژی و کمک به افزایش سنتز پروتئین را به همراه دارد. بتا آلانین دوبیس با بالا بردن تولید کارنوزین در بدن سبب بالا رفتن قدرت و توان در عضلات می شود و سرعت روند ریکاوری بعد از تمرین را افزایش می دهد که در نهایت منجر به افزایش حجم و قدرت می شود. پودر بتا آلانین دوبیس در هر سروینگ دارای 2 گرم بتا آلانین خالص می باشد. توجه داشته باشید که حدود 30 دقیقه قبل از تمرین زمان مناسبی برای مصرف بتا آلانین است.
روش مصرف پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن
- نیم ساعت قبل از تمرین دو پیمانه (4 گرم) از پودر بتا آلانین را در 200 سی سی آب مخلوط نمایید و میل کنید.
- میزان مصرف روزانه مجاز 5 گرم است.
هشدار مصرف و عوارض پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن
- مصرف بیش از اندازه این فرآورده باعث برهم خوردن تعادل نیتروژنی شده و فرد را دچار مشکلات کبدی و کلیوی میکند.
- این مکمل ورزشی برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری استفاده نمیشود.
- افرادی که مشکلات کلیوی و کبدی دارند ار مصرف این مکمل خودداری کنند.
- در دمای زیر ۳۰ درجه سانتی گراد و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
- بانوان باردار از مصرف این محصول خودداری کنند.
موارد مصرف بتا آلانین دوبیس
- بالا بردن استقامت فیزیکی هنگام تمرین
- بهبود عملکرد ورزشی حین تمرین
- ریکاوری بهتر پس از تمرین
- سنتز بهتر کارنوزین
- افزایش انرژی
ویژگیهای بتا الانین دوبیس
- حاوی 2 گرم بتا آلانین در هر سروینگ