پودر گلوتامین دکتر سان یک اسید آمینه ضروری است که بدن به مقدار زیادی از آن نیاز دارد. بیش از ۶۱% از ماهیچه اسکلتی متشکل از این اسید آمینه است که در ریکاوری بدن و افزایش حجم عضلانی نقش کلیدی دارد. این ترکیب در پروتئینهای حیوانی و گیاهی موجود است و دریافت آن حتی به صورت مکمل الزامی است. ال گلوتامین ۱۰۰% دکترسان موجب بهبود سلامتی دستگاه گوارش، رشد عضلانی، فعالیتهای ورزشی و مغز میشود.
از دیگر ویژگیهای اصلی گلوتامین ریکاوری سریع انرژی است و میتواند از کاهش زمان تمرین جلوگیری نماید. زیرا زمانی که بدن با کمبود پروتئین مواجه باشد مدام احساس خستگی خواهد کرد و انرژی کافی برای انجام ورزش را نخواهد داشت. در حالی که استفاده از این محصول در اولین دوره مکمل بدنسازی پروتئین لازم را به بدن شما انتقال داده و باعث افزایش قدرت خواهد شد.
معمولا بهترین دوز مصرف بین ۲ تا ۵ گرم و دوبار در روز است. ۱۰ گرم در روز برای ورزشکاران حرفهای ورزشهای قدرتی است.
یک سروینگ (۵گرم) از محصول را در حدود ۲۵۰ میلی لیتر آب و یا هر شیک مورد علاقه تان مخلوط کرده و آن را قبل، حین تمرین و یا بعد از آن و حتی هر زمان دیگر مثل قبل از خواب مصرف نمایید.
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه |
ال گلوتامین | 5 گرم |
1 نظر برای پودر گلوتامین دکتر سان 300 گرم
31 اردیبهشت 1403 در 16:31
من به پیشنهاد مربیم این محصول رو استفاده کردم و واقعا رضایت داشتم