گلوتامین فراوانترین اسید آمینه در بدن انسان است. این اسید آمینه در عملکردهای بیوشیمیایی زیادی نقش دارد که شامل سنتز پروتئین، تنظیم بالانس اسید و باز در کلیه بهوسیله تولید آمونیوم، تولید انرژی سلولی به عنوان یک منبع مثل گلوکز، منبع نیتروژن برای بسیاری از فرایندهای سازنده بدن و همچنین منبع کربن در چرخه اسید سیتریک است. هنگامی که در طول تمرینات شدید سطح آمینواسید کاهش پیدا کند احتمال تجزیه ماهیچهها بسیار بالا خواهد رفت. این موضوع باعث ایجاد خستگی و کاهش سرعت ریکاوری شما میشود. مصرف گلوتامین باعث میشود که مدت زمان ریکاوری کاهش پیدا کند و همین موضوع باعث افزایش قدرت ورزشکار از طریق ترمیم سریعتر ماهیچهها میشود.
یک پیمانه از پودر را در ۱۵۰ میلی لیتر آب و یا آب میوه شیرین به طور کامل حل نموده و این مخلوط را که حاوی ۵ گرم گلوتامین است؛ در دو یا سه وعده در طی روز میل نمایید. لازم به ذکر است که بهترین زمان مصرف پس از تمرین یا قبل از خواب است.
کاهش زمان ریکاوری عضلات
بهبود ترمیم و رشد عضلات
حاوی گلوتامین 100 درصد خالص
ال گلوتامین