کراتین آلمکس
کراتین آلمکس، یکی از انتخاب های مناسب برای استفاده در هر دوره از بدنسازی می باشد، چراکه این کراتین به صورت مونوهیدرات بوده و می تواند افزایش استقامت و قدرت بدنی مخصوصا حرکات و انقباضات سریع و انفجاری را تا حداقل 15 درصد و حداکثر 30 درصد افزایش دهد. 95% از تحقیقات انجام شده در ارتباط با کراتین (بیش از 300 تحقیق) موفقیت و صلاحیت کراتین های مونوهیدرات را نسبت به فرم های دیگر کراتین نشان می دهد. همچنین پودر کراتین آل مکس در بهبود سلامت مغز تاثیر بسیاری داشته و می تواند در بهبود انواع بیماری های مغزی (آلزایمر، پارکینسون، هانتیگتون) موثر واقع شود. مکمل های آلمکس تحت لیسانس کشور کانادا بوده و حاوی ترکیبات پیشرفته ای نسبت به دیگر رقیبان خود است و همین موضوع باعث شده پودر کراتین آلمکس 400 گرمی در میان ورزشکاران محبوبیت بسیاری کسب کند.
روش مصرف کراتین آل مکس 400 گرمی
- دوره اول (5 تا 7 روز): 1 اسکوپ 2 بار در روز (معادل 10 گرم) همراه با آب استفاده شود.
- دوره دوم (بعد از 7 روز): روزانه 1 اسکوپ (معادل 5 گرم) همراه با آب استفاده شود.
- دوره چرخشی: 8 هفته مصرف مداوم سپس 2 هفته توقف مصرف (مجدد تکرار دوره)
- بهترین زمان مصرف کراتین آل مکس 400 گرمی در روزهای تمرین بعد از بیدار شدن و قبل از شروع تمرین، در روزهای بدون تمرین بعد از غذا صرف شود.
هشدار مصرف پودر کراتین آل مکس
- این محصول ممکن است حاوی سویا، تخم مرغ، شیر، آجیل درختی، بادام زمینی، روغن ماهی و یا صدف باشد.
- در صورت ابتلا به هرگونه بیماری همچنین بانوان باردار و یا شیرده از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.
- این فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جایگزین دارو در تشخیص، پیشگیری و یا درمان نمی باشد.
- برای افراد 18 سال و کمتر از آن توصیه نمی شود و صرفا جهت مصرف بزرگسالان می باشد.
- در صورت باز بودن پلمپ محصول از مصرف آن خودداری نمایید.
عوارض مصرف کراتین ۴۰۰ گرمی آلمکس
- مصرف دوز بالا و با معده خالی کراتین ۴۰۰ گرمی آلمکس، میتواند موجب درد شکمی شود، در افرادی که نارسایی کبد و کلیه دارند توصیه نمیشود.
- این محصول ممکن است باعث افزایش وزن شود.
شرایط نگهداری از کراتین آلمکس
تداخل دارویی کراتین آل مکس 400 گرم
- در صورت مصرف هرگونه مکمل دارویی، پیش از مصرف کراتین آل مکس با پزشک خود مشورت کنید.
موارد مصرف کراتین ال مکس
- افزایش قدرت عضلات
- افزایش حجم عضلات
- افزایش سلامت مغز
ویژگی های کراتین آلمکس
- حاوی کراتین مونوهیدرات
- حاوی 80 سروینگ