<ul> <li style="text-align:justify"><strong>کراتین سی ام 3 ترک نوتری...
<ul> <li>پودر <strong>بست کراتین بی پی آی اسپورت</strong>، کمک...
<ul> <li>پودر <strong>کراتین میکرونایزد بی پی آی اسپرت</strong>،&nbs...
<ul> <li style="text-align:justify"><strong>پودر کراتین</strong> 100...
<ul dir="rtl"> <li style="text-align:justify"><strong>کراتین ترک نوت...
<ul> <li>پودر سوپر کراتین کارن، کاهش خستگی و افزایش نفوذ کراتین...
<ul> <li>پودر <strong>کراتین بلید اسپرت</strong>، پشتیبانی از ت...
پودر کراتین مونوهیدرات دکتر سان ذخایر کراتین بعد از تمرینات را به سرعت پر می‌کند. بیشتر کراتین موجود بدن در کبد و کلیه‌ها ایجاد می‌شود، اما بیشتر آن در بافت ماهیچه‌ای ذخیره می‌شود. کراتین یک ماده مغذی است که به ورزشکاران استقامتی کمک می‌نماید تا گلیکوژن بیشتری را ذخیره کنند و بدین صورت در تمرین یا مسابقه استفاده کنند. به علاوه التهاب و آسیب سلولی را به دنبال ورزش طولانی و شدید کاهش می‌دهد.
برای مرحله بارگیری طی ۴-۵ روز، روزانه ۴ پیمانه (۲۰ گرم) پودرکراتین مصرف نمایید. ۱ پیمانه (۵ گرم) در هر وعده صبحانه، نهار، شام و یک سروینگ اضافی قبل از خواب مصرف شود.
بعد از بارگیری و برای نگهداری، روزانه یک پیمانه (۵ گرم) از این محصول را با وعده غذایی یا بلافاصله بعد از تمرین به همراه شیک پروتئینی مصرف نمایید.
بالا بردن بازسازی استخوان و محافظت عصبی
افزایش حجم عضلات و توده ماهیچه‌ای
بهبود عملکرد در تمرین‌ها با شدت بالا
ریکاوری در اثر فعالیت‌های استقامتی
بهبود عملکرد مغز و عضله
افزایش استحکام و قدرت
بهبود ظرفیت بی هوازی
کراتین مونوهیدرات
