مصرف پودر مکس کراتین مکس ماسل بعد ورزش باعث افزایش سنتز پروتئین می‌شود که ماهیچه‌ها و عضلات را برای تمرینات سنگین آماده می‌کند. مکس کراتین بدون طعم بوده و می‌توان آن را با آب و یا شیر و آب میوه‌ها ترکیب کرد. دقت داشته باشید که در طول مدت مصرف این محصول روزانه ۲ تا ۴ لیتر آب بنوشید. از نوشیدن قهوه یا هر نوشیدنی کافئین‌دار خودداری نمایید، زیرا از تاثیر کراتین خواهد کاست.
کراتین به‌طور طبیعی در بدن تولید شده و توسط عضلات استفاده می‌شود. مونوهیدرات ها بهترین و موثرترین فرم کراتین هستند که باعث افزایش توده عضلانی خالص و افزایش قدرت و عملکرد عضلات می‌شوند. برای ساخت سطح بالایی از عضلات و نیز افزایش و تولید انرژی برای فعالیت‌های سنگین و شدید از مکمل کراتین استفاده می‌شود.
تمامی ورزشکاران و بدنسازانی که به دنبال ساخت بیشتر توده عضلانی و بالا بردن قدرت خود هستند از مکس کراتین استفاده می‌کنند. کراتین محبوب‌ترین مکمل میان اقشار مختلف ورزشکار به خصوص بدنسازان و قدرتی کاران است. این مکمل محصول شرکت مکس ماسل امریکا با دارا بودن بالاترین کیفیت و خلوص در یک دوره مصرف سبب افزایش قدرت، افزایش حجم عضلانی و آب‌رسانی به فیبر عضلانی می‌شود. در نتیجه آب‌رسانی بهتر به عضله تغذیه عضلات به شکل بهتری صورت می‌گیرد و شاهد افزایش حجم و ریکاوری سریع‌تر فیبرهای عضلانی خواهیم بود.
مرحله اول: جهت فاز بارگیری یک پیمانه (۵ گرم) در آب یا نوشیدنی دلخواه حل کرده و چهار بار در روز (۲۰ گرم روزانه) به مدت ۵ روز میل شود.
مرحله دوم: جهت فاز نگهداری روزانه یک تا دو پیمانه در آب یا نوشیدنی دلخواه حل کرده و به مدت ۱۲ تا ۱۶ هفته مصرف شود.
بعد از ۱۲ تا ۱۶ هفته، مصرف این محصول را به مدت ۳ الی ۴ هفته قطع کنید.
کراتین مونوهیدرات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدارت | ۵g | ** |
<ul> <li>پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار، بهینه سازی قدرت ماهیچ...
<ul> <li><strong>پودر کراتین میکرونایزد بی پی آی اسپورت</strong>، <s...
<ul> <li><strong>استارتر پک عضله سازی</strong>، دارای پودر پروتئین و...
<ul> <li><strong>پودر بست کراتین بی پی آی اسپورت</strong>، <strong>ب...
<ul> <li>پودر <strong>کراتین بلید اسپرت</strong>، پشتیبانی از ت...
<ul> <li>پودر کراتین مونوهیدرات ویثر، جلوگیری از تشکیل اسید لاک...
<ul> <li><strong>کراتین کیو ان تی</strong>، این بار در طعم متفاوت رد...
3 نظر برای پودر کراتین مکس ماسل 250 گرم
غزل سیدی 08 بهمن 1402 در 04:11
عالیه
26 فروردین 1403 در 17:29
بعد دو ساعت رسید به دستم و یدونه شیکر هدیه هم روش بود.
رضا حمیدی 05 شهریور 1403 در 20:39
کراتین خیل یخوبی هست و راحت میکس میشه فقط طعمش یخورده مثل گچ هست که عادیه ولی واقعا ازش راضیم